Abandonnez les régimes Yo-yo, mangez équilibré

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Les régimes que vous suivez régulièrement vous font perdre du poids de façon temporaire mais une partie est habituellement reprise.

L’alternance, prise et perte de poids peut être nuisible pour la santé et cause, ce qui est normal, un sentiment de frustration et d’impuissance qui contribue à détériorer encore plus l’image que vous avez de vous.

Abandonnez les régimes miracles vus sur tous les magasines qui vous promettent monts et merveilles, et optez pour une alimentation légère mais équilibrée.

Prenez plaisir à manger sainement !

One thought on “Abandonnez les régimes Yo-yo, mangez équilibré

  1. sandra dit :

    bonjours je peut t’aider a perdre de poids je vien justement moi même de commencer un programme de perte de poids suite au résultat de ma mère qui a perdu 100 lbs en 11 mois si tu veut en savoir plus va voir mon blog et écrit moi lilyel_83@hotmail.com on pourrais perdre ensemble et se motivé

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