Des fibres dans la peau des fruits et légumes

Your ads will be inserted here byEasy Plugin for AdSense.Please go to the plugin admin page toPaste your ad code OR Suppress this ad slot. Il est important de manger suffisamment de fibres pour aider à prévenir les maladies chroniques comme le diabète, maladies cardiaques ou certains types de cancer. D’après les chercheurs, la consommation […]

Le chocolat noir est bon pour la santé

Your ads will be inserted here byEasy Plugin for AdSense.Please go to the plugin admin page toPaste your ad code OR Suppress this ad slot. Plusieurs études montrent que le chocolat noir est chargé d’éléments nutritifs et peut influer positivement sur votre santé. Bien entendu, le chocolat est très riches en calories, il ne faut […]

Comment calculer les calories ?

La calculatrice de calories peut être utilisée pour estimer les calories que vous devez consommer chaque jour. Calculez facilement votre petit déjeuner, déjeuner du midi et repas du soir en utilisant la calculatrice disponible ici : calculer vos calories Vous trouverez ci dessous, quelques exemples sur le nombre de calories contenues dans les fruits, les […]

Les bonnes graisses de l’avocat

Vous avez certainement entendu dire qu’il fallait mieux éviter les avocats en raison de leur teneur élevée en matières grasses. Il est important de savoir que même si ils sont très riches en matières grasses, ce sont des acides gras mono insaturés, donc des bonnes graisses. Très efficace aussi pour la santé du cœur, les […]

Brulez vos calories avec la Basket tonifiante, Fitness, Step, Gym

Vous avez certainement découvert à la télévision sur les chaines de téléachat les nouvelles baskets Drainaflex tonifiantes qui muscle. Rien à dire, cette solution est vraiment magique ! Un vrai programme minceur QUI MARCHE ! Plus besoin d’aller à la salle de gym, le principe est simple, grace à la semelle incurvée ( en forme […]

Recette minceur : 260 Calories – Brochettes de poulet ananas

L’ananas contient de la broméline, une substance qui aide à la digestion des protéines. L’ananas facilite la digestion et évite les lourdeurs après les repas. Une recette idéale pour l’été : pour 4 personnes – 260 calories / pers Préparation : 10 minutes – Cuisson : 8 minutes – 4 blancs de poulet – 1 […]

Patch Minceur 16,90 Euros les 30 Patchs, Efficacité Prouvé

Vous vous sentez trop forte ? Vous souhaitez perdre 2 kgs en 2 semaines ? Vous ne rentrez plus dans vos jeans et vêtements sexy ? Le concept est simple, perdez du poids avec le Patch Minceur Orescience nouvelle formule. Patch Minceur Orescience ne ressemble à aucun autre Patch Minceur, il permet une perte de […]

Le Pain, les Pates, le Riz : Pourquoi c’est bien ?

Les féculents renferment des sucres lents, des fibres, des vitamines B, ils se placent indéniablement en première position pour nous aider à garder la ligne. Le pain, les pâtes, le riz, c’est bien : à conditions d’être complets, ils apportent de nombreux éléments propices à la ligne, ainsi qu’à la santé. Combiner les pâtes ou […]

Les poissons : que choisir ?

Quel poisson choisir ? La réponse est : tous ! Ils sont riches en fer, vitamines B12, protéines, et très pauvres en graisses et en glucides : le poisson est notre copilote durant toute notre vie. Il est conseillé de manger du poisson au moins trois fois par semaine, ne négliger pas les poissons « gras » […]

L’eau, un véritable levier antikilos ?

L’eau ne fait pas maigrir, mais elle peut réellement vous donner un vrai coup de pouce. Pour zéro calorie, l’eau offre des minéraux,  du magnésium et du calcium, elle améliore le fonctionnement des cellules, y compris celles qui façonnent votre silhouette. L’eau draine et nettoie l’organisme et l’aide à se débarrasser de ses excès. Souvenez […]

Grignotage : Pensez fruits et laitages

Essayez de donner à vos grignotages un intérêt nutritionnel. Manger des fruits vous apportera de nombreuses vitamines. Prenez des fruits riches en fibres ( des pommes, des fraises…), qui en plus de vous faciliter le transit, devraient vous rassasier rapidement. Alternez votre consommation de fruits avec des produits laitiers tels que des yaourts, en évitant […]

L’artichaut : le must des draineurs

L’artichaut est un des légumes les plus clairement destinés à nettoyer le foie et à le débarrasser de ses toxines. Depuis des siècles, il est conseillé de consommer de l’artichaut afin de protéger le foie des infections et ainsi améliorer son fonctionnement. Il est très peu calorique, et contient énormément de potassium, ainsi qu’une bonne […]

Sauna hammam portable, brulez 500 calories en 30 minutes

Une installation rapide et très simple, le sauna se déploie en une seconde. Une vraie cure minceur à domicile : – Élimination des graisses – Élimine la fatigue – Relaxe et chasse le stress, une véritable détente musculaire – Élimine les toxines Une utilisation très simple : Versez de l’eau dans le générateur de vapeur […]