C’est la méthode la plus radicale pour mettre la digestion au repos et permettre à l’oraganisme de se régénérer. Pendant un jeûne, le corps brule ses déchets. Tout lui est bon pour obtenir de l’énergie !

Les toxines stockées dans les tissus graisseux sont ainsi libérées et évacuées. les déchets circulant sont réduits en petites particules que les oragnes émonctoires éliminent plus facilement.

Cependant, cette technique n’est pas sans risque. Le corps, privé de toute nourriture, est obligé de puiser dans ses réserves pour continuer à fonctionner. C’est ce qu’on appelle l’autolyse. Il brule ses graisses, mais aussi ses muscles et ses stocks de vitamines et de minéraux. C’est pourquoi un jeûne doit bien se préparer et avoir une durée limitée.

Le jeûne est donc une technique à pratiquer avec modération.

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En général, aux inter-saisons (printemps et automne), afin de re-booster l’équilibre cellulaire perturbé par le stress, les surcharges alimentaires, le manque d’exercice.

En quelque sorte, un retour à l’équilibre !

Un nettoyage de l’organisme afin de lui communiquer l’énergie nécessaire à un bon fonctionnement.

Pourquoi faire une cure de détox ?

Les cures de détoxification visent à permettre à l’organisme de désactiver et d’excréter les molécules actives ayant une activité nuisible  (toxiques) et les molécules étrangères au métabolisme (xénobiotiques).

Les réactions de détoxification se déroulent en deux temps : une inactivation des molécules toxiques dans le foie, puis une excrétion assurée par la bile et l’urine.

Si l’accumulation des déchets toxiques est trop importante, les fonctions organiques ralentissent, les émonctoires s’engorgent et des dysfonctionnements apparaissent.

Les cures de détox consistent à stimuler le travail de filtration du sang et l’élimination des déchets, des toxines.

Les cures de détox vont consister en une réduction de la consommation alimentaire énergétique, une limitation des composés pouvant amener des toxines, une utilisation de plantes dépuratives, une augmentation du drainage aqueux de l’organisme, ainsi qu’un rééquilibrage de l’hygiène de vie.

Le conseil blog-minceur : lors de votre première cure détox, commencez par les patchs, plus d’infos, cliquez ici : patch détox

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C’est la saison, passez un hiver tranquille, sans fatigue ni petits problèmes de santé…
Le raisin est l’aliment le plus complet, il permet de faire une cure sans carences

Raisin rouge ou raisin blanc, c’est un formidable draineur pour les reins et intestins.

Le raisin facilite la digestion, il est très énergétique car il contient énormément de glucides différents. Il est riche en sels minéraux, et notamment en potassium, en magnésium et en phosphore.

Le raisin contient des vitamines B, et un peu de vitamines C.

A la fin de votre cure de raisin, vous ressortirez nettoyé, mais aussi tonifié !

Le raisin stimule les contractions de l’estomac, il favorise le transit et accélère l’évacuation des toxines accumulé dans l’intestin. Le raisin est aussi très actif au niveau rénal.

Le raisin est un diurétique puissant grâce à sa richesse en potassium associée à une faible quantité de sodium. Il contribue à diminuer l’acidité urinaire et le taux sanguin d’acide urique.

Notez que si l’on éprouve un dégoût du raisin à force d’en manger, cela signifierait que le corps a beaucoup de toxines à éliminer.

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Pendant votre cure saisonnière, le soir, effectuez votre préparation, versez une cuillerée à café de lait d’argile, agitez et laissez reposer pendant la nuit, et chaque matin buvez un verre de lait d’argile en poudre dans un grand verre d’eau minérale.

Le gout n’est pas très agréable, au cas où, si vous n’arrivez pas à la boire, préparez vous des petites boulettes que vous avalerez comme des comprimés.

Il est conseillé d’effectuer cette cure pendant une durée de 2 à 3 semaines, et la renouveler à chaque saison.

Les points forts du lait d’argile :

L’argile possède un très fort pouvoir d’absorption, elle évacue tous les déchets de votre organisme, et va ramasser tous les déchets présents dans votre tube digestif.

Où acheter la poudre d’argile ?

En vente à 2,70 Euros le sachet de 300 grammes, cliquez ici : poudre d’argile

Nous conseillons aussi les patchs détox, en vente au prix de 14,90 Euros la boite de 10, cliquez ici : Patch détox

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Depuis des siècles, il est conseillé de consommer de l’artichaut afin de protéger le foie des infections et ainsi améliorer son fonctionnement.

Il est très peu calorique, et contient énormément de potassium, ainsi qu’une bonne quantité de fibres. Il se consomme cru ou cuit, à l’eau ou en vapeur. Il est aussi possible d’accompagner l’artichaut de vinaigre de cidre ou de citron.

Les feuilles de l’artichaut sont aussi très efficaces. Si vous achetez des petits artichauts ayant encore un morceau ou quelques feuilles, faites les cuire en entier et gardez le bouillon de soupe pour en boire un verre au début du repas.

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Il est recommandé de boire du jus de bouleau en cure de 3 à 6 semaines.

N’hésitez pas à demander conseils à votre pharmacien.

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