Manger assis, sans télévision, ordinateur ou téléphone

L’idée de notre conseil du jour et de ne pas vous laisser distraire lors de vos repas. Il est très important de supprimer toutes les distractions, ce qui va vous obliger à vous concentrer sur votre nourriture. 1er conseil : Éliminez la télévision, téléphone, ordinateur, ou tablette, car l’idée de supprimer les distractions pendant les […]

Solution naturel pour traiter la diarrhée

Avoir des problèmes de diarrhée peut être très inconfortable et très désagréable dans notre quotidien, heureusement, il existe des remèdes 100% naturels pour traiter ce type de problème. Dans la plupart des cas, la diarrhée est causée par une intoxication alimentaire, elle permet d’éliminer les mauvaises bactéries ou les virus que vous pourriez avoir ingérés […]

Manger le repas du midi pour perdre du poids

Beaucoup de personnes pensent que sauter le repas du midi n’a aucun impact sur la prise de poids. Entre le travail, la famille et les soucis du quotidien, il est parfois difficile de prendre le temps de manger le repas du midi. Grosse erreur, car pour maigrir, cette stratégie ne fonctionne que très rarement. Les […]

Solutions pour mieux dormir

Vos nuits sont difficiles, et vous avez des difficultés pour vous réveiller le matin ? Nous allons vous donner la solution et quelques conseils pour obtenir un meilleur sommeil : – Ne pas manger ou boire de la caféine, 3 heures minimum avant d’aller vous coucher – Éteindre la télévision, tablette, ordinateur, téléphone portable au […]

Eliminer les odeurs avec du citron

La plupart des gens connaissent les bienfaits du citron, soit pour apaiser les maux de gorge, en utilisant le citron chaud avec du sucre, ou encore pour ajouter un peu de saveur d’agrumes à nos aliments. Comment utiliser le citron pour faire disparaitre les mauvaises odeurs ? – Avec du citron vous pouvez rafraîchir et […]

Les Chinois s’hydratent la peau avec l’eau hyper thermale d’Abano

Nettoyer sa peau est une étape essentielle dans notre vie quotidienne. L’eau des villes est devenue tellement calcaire que de plus en plus de femmes dans le monde entier sont devenues addicts des vaporisateurs à base d’eaux hyper-thermales Le but est de se débarrasser des impuretés ! Depuis quelques mois, le marché des cosmétiques à […]

Comment éviter la mauvaise haleine ?

L’halitose ou mauvaise haleine est tout simplement une odeur désagréable émise lors de l’expiration. Nettoyer régulièrement les espaces entre vos dents avec les accessoires ( brosse, ou fil dentaire ) afin d’éliminer les débris alimentaires et plaque dentaire. ( à faire 3 fois par semaine avant le brossage mati, midi et soir ) Il est […]

Manger devant la télévision favorise la prise de poids ?

Seul ou en famille, manger devant la télévision favorise la prise de poids. Manger devant son écran de télévision, il est prouvé que notre attention est détournée, nous avons moins conscience des quantités ingérées. Devant notre télévision, nous avons tendance à grignoter des produits gras ( gâteaux, chips, biscuits…). Il est important d’effectuer vos repas […]

Problème de mauvaise haleine ? A qui en parler ?

La personne la plus appropriée pour vous conseiller en cas de mauvaise haleine est le chirurgien dentiste. Dans 9 cas sur 10, la mauvais haleine est d’origine buccale. Votre chirurgien dentiste peut vous dire si vous souffrez de mauvaise haleine, vous expliquer les raisons de ce problème et ainsi vous recommander un traitement efficace pour […]

Uriner, aller à la selle : le bon reflexe matinal

Pour etre en bonne santé, il ne faut pas que les toxines restent longtemps dans le corps : elles doivent etre éliminées régulièrement. Il est conseillé d’uriner et d’aller à la selle dès le lever, dès qu’on en a envie, sans se retenir. Quand l’urine, les selles et la sueur sont éliminées correctement, la santé, […]

Stop aux anti-transpirant ! utilisez le talc ou l’argile

La transpiration est aussi naturelle que nécessaire, car elle régularise la température de notre corps et évacue les toxines. La transpiration n’est pas toujours très agréable à sentir et nous devons y remédier par l’utilisation des déodorants. Le déodorant existe sous divers formes, le stick, en vaporisateur, roll-on. Cependant, évitez absolument ceux qui se vantent […]

Les bonnes raisons de faire du sport

a) L’activité physique puise dans le corps l’énergie dont elle a besoin et consomme ainsi des calories. Elle tonifie, raffermit le corps et la peau, affine la taille, diminue la masse grasse, et modifie la répartition des graisses. b) Vous améliorez votre moral et votre propre image du corps, vous aurez donc moins besoin d’utiliser […]

Y’a t-il une meilleure solution que l’alimentation light ?

La meilleure solution est de rééduquer votre alimentation et le gout. Vous etes habitués au sucré et aux textures savoureuses. Les produits (normaux) se sont donc enrichis et les produits ( allégés ) ne sont que le retour à la normale ! Sachez qu’un yaourt avec des vrais fruits est beaucoup moins gras et sucré […]

Comment lutter contre la constipation ?

Un Français sur trois souffre de constipation, et lorsqu’elle devient chronique, elle provoque une lente et permanente intoxination de l’organisme, les déchets non évacués pénétrant dans le sang par la même voie que les nutriments indispensables. Comment lutter contre la constipation ? Mieux vaut avoir recours aux règles simples d’une bonne hygiène de vie : […]