Rien à dire, cette solution est vraiment magique ! Un vrai programme minceur QUI MARCHE !

Plus besoin d’aller à la salle de gym, le principe est simple, grace à la semelle incurvée ( en forme de coque de bateau ) , il vous suffit simplement de marcher, et à chaque pas, vous allez muscler et tonifier votre silhouette.

Vous trouverez un large choix sur la boutique du téléachat ici : basket tonifiante

Les effets de la basket tonifiante Fitness, Step, Gym :

- les muscles seront davantage sollicités

- votre silhouette amincie ( en seulement quelques semaines )

- vos calories vont s’envoler

- Une meilleur circulation sanguine

- Plus de jambes lourdes

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2) Surveillez votre poids car chaque kilo en trop est une charge supplémentaire pour votre système circulatoire.

3) Ayez une activité physique basée sur des mouvements longs et réguliers (marche, course à pied, gym, natation, ski de fond…)

4) Portez des collants ou des chaussettes de contention élastique qui facilitent la circulation sanguine. Choisissez les de classe II ( en pharmacie ), vous éviterez ainsi les sensations de lourdeur en cas insuffisance veineuse.

5) Evitez tout ce qui peut gener la circulation sanguine ( vetements, chaussures, et ceintures trop serrés)

6) Evitez les stations debout et statique prolongées. Si vous ne pouvez pas faire autrement, bougez de temps en temps.

7) Evitez les bains qui dépassent les 37 degrés, la chaleur aggrave le gonflement et les lourdeurs des jambes. Vous pourrez aussi prendre votre bain avec les jambes en dehors. N’oubliez pas de passer un jet d’eau froide sur vos jambes à la fin de celui là.

8 ) Evitez le tabac, la nicotine est un vrai poison pour les vaisseaux sanguins.

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Les jambes sont ensuite enveloppées de bandes de coton imbibés d’agents actifs (camphre et menthol) conçus pour activer la circulation, l’élimination et bruler les graisses.

Le froid active et favorise l’élimination des amas graisseux, responsables des troubles circulatoires.

Les bénéfices de la Cryothérapie : Le froid contracte les veines et favorise leur tonicité, réactivant la circulation et supprimant la gonflement des jambes. Accroit la fermeté de la peau. Technique la plus efficace pour les jambes lourdes. il est préférable d’effectuer les séances en fin de journée.

Où effectuer les séance de Cryothérapie ?

Dans les centres de thalasso, annuaire disponible ici : Annuaire thalasso

Prix : environ 60 à 70 Euros la séance de 20 minutes

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