Le régime pastèque : 5 jours pour perdre du poids

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Témoignages de femmes qui ont essayé le régime Weight Watchers – Vidéo

Weight Watchers est certainement un des régimes les plus populaire en France et dans le monde. Le régime Weight Watchers comment ça marche ? Le régime fonctionne sur un barème de points attribué à tous les aliments en fonction des protéines, glucides, lipides, et fibres à consommer lors de vos repas quotidien. Rien n’est interdit, […]

Adresse et téléphone du nutritionniste Jean-Michel Cohen

Célèbre pour ses interventions à la télévision sur M6 et pour ses nombreux livres dans le domaine de la nutrition, le nutritionniste Jean-Michel Cohen propose aussi des consultations dans son cabinet personnel, situé dans les hauts de seine à 200 mètres de la porte de saint cloud. Comment contacter et prendre rendez vous pour une […]

Régime Fodmaps, les aliments à eviter

Si vous n’avez jamais entendu parler de FODMAPS,  rassurez vous, vous n’êtes pas seul ! ALORS Fodmaps, ça veut dire quoi ? F comme fermentescibles O comme Oligo (fructanes) D comme Disaccharides (lactose) M comme Monosaccharides (fructose) A pour And (et) P comme Polyols (édulcorants) Vous l’aurez certainement compris, le régime Fodmaps est un nouveau […]

Comment perdre du poids sur les hanches et les fesses ?

Vous rêvez de perdre du poids au niveau des hanches et des fesses ? Si vous souhaitez perdre du poids dans une partie spécifique du corps, alors vous allez devoir perdre du poids sur l’ensemble de votre corps. Nos conseils pour perdre du poids dans les hanches et les fesses : Commencez par éliminer les […]

Aliments autorisés et interdits pendant le régime

Lorsque l’on commence un régime, il n’est pas facile de faire son choix au moment d’effectuer les courses au supermarché. Voici une liste d’aliments qui va vous guider durant votre régime. Le choix des aliments autorisés reste tout de même important, il y a encore de quoi se faire plaisir. Les aliments interdits pendant le […]

Téléphone et adresse du docteur Dukan

Vous souhaitez poser des questions au docteur Dukan avant de commencer votre régime  ? Pour prendre un rendez vous,  vous trouverez ci dessous l’adresse et le contact du cabinet docteur Dukan Docteur Dukan Pierre 7 Rue Bayard 75008 Paris – France 09 62 10 51 19 Site internet : www.regimedukan.com

Faire une cure d’ananas pour maigrir ?

Consommer de l’ananas frais ou en gélule n’ont aucune action sur la perte de poids. Toute la publicité faite autour de l’ananas est basé sur l’action de la broméline ( broméline = une enzyme protéolytique extraite des tiges et racines fraîches de l’ananas) Il faut savoir que c’est la tige qui contient la plus grande […]

Surveillez votre alimentation pendant la grossesse

Les hormones liées à la grossesse entrainent une hausse de l’appétit : l’augmentation excessive de la ration alimentaire passe souvent inaperçue, alors qu’elle est bien réelle. La surveillance de la prise de poids pendant la grossesse est donc primordiale. A travers la mesure du poids, elle permet de maintenir un équilibre par un régime alimentaire […]

Maigrir sans régime, c’est possible !

Il s’agit simplement de manger selon sa faim, en étant davantage à l’écoute de ses sensations. Sous ses apparences simple, cette méthode nécessite une véritable rééducation et une approche différente de la nourriture qui doivent être conçues  comme votre nouvelle façon de vous alimenter. L’idée n’est pas de faire une régime pendant « x » semaines mais […]

Se peser une fois par semaine pendant un régime

En période de régime, le corps maigrit par pallier. L’on peut perdre 3 kilos en 15 jours et rien perdre pendant une semaine. Le poids sur la balance est donc un faux indice. D’autant qu’il est également lié à des mouvements d’eau dans l’organisme ( qui en retient plus ou moins selon l’alimentation), du stress, […]

Testez la cure soupe magique brule graisse

Vous avez certainement entendu parler de la soupe dite  » magique « . Une soupe drainante, qui va vous faire dégonfler, la solution idéale pour mincir après les fêtes de noël. La préparation est simple et rapide : 20 minutes, cuisson 1 heure. Ingrédients : 1 bouteille d’eau minérale 2 poireaux 1 petit choux vert 1 […]