Le Guarana l’antikilos made in Brésil

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Qu’est ce que le Guarana ?

Le Guarana est une graine issue d’une plante amazonienne, qui contient 2 à 12% de caféine, soit 2 à 6 fois plus que les grains de café.

Comment utiliser le Guarana ?

Le guarana doit plutôt etre consommé le matin ou le midi : il est conseillé de la prendre 30 minutes avant les repas. La prise de 300 mg de caféine sous forme de guarana produit une élévation du rythme cardiaque en 15 minutes. Cette élévation est à son maximum après 45 minutes, puis revient à la normale après 90 minutes.

La concentration maximale de caféine dans le sang est obtenue 60 minutes après la prise.

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