Le régime jus de citron

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Le régime à base de jus de citron n’est vraiment pas compliqué à suivre.
Il vous suffit de boire au réveil avant le petit déjeuner une verre de jus de citron dans un grand verre d’eau tiède.

Pourquoi le citron est excellent pour la santé ?

Il est riche en vitamine C
Il aide le corps à absorber le calcium et à purifier le sang

Un antiseptique 100% naturel !

 

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Voici quelques conseils à appliquer en complément de votre régime jus de citron :

1) Mangez au moins 5 fruits et légumes par jour
2) Ne pas sauter de repas, il est important de bien manger le matin, le midi et de faire un repas léger le soir. En suivant notre conseil, vous allez vite vous rendre compte, que vous n’aurez plus l’envie de grignoter entre les repas
3) réduire les aliments sucrés, ainsi que le pain blanc, le riz blanc, les pommes de terre, ou encore les pâtes.

Remplacez les aliments ci dessus par : le pain complet, les céréales complètes, les légumes, les fruits, les soupes faites maison, et de la salade.

Quels sont les aliments à éviter pendant le régime jus de citron ?

– Oubliez l’alcool fort, style Vodka, whisky ou autres apéritifs alcoolisés
– Ralentissez votre consommation de café et le thé
– bannir les boissons gazeuses ou sucrés, style coca cola, fanta, ou autres boissons du même genre, ainsi que les jus de fruits sucrés, il est préférable de préparer soit même des jus de fruits 100% naturelle sans ajout de sucre.
– Arrêtez la viande rouge, les gâteaux et les pâtisseries

En suivant nos conseils, vous allez rapidement vous rendre compte que votre poids va diminuer sur la balance.

Bon courage 😉

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