Le rinçage à l’eau froide sous la douche

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Pour avoir une forme olympique, il conseillé de terminer sa douche par un jet d’eau froide sur tout le corps, afin d’activer la circulation sanguine et de stimuler l’énergie.

Le chaud-froid fait ainsi monter la température du corps. Commencez par asperger les pieds, les mollets, les cuisses, et remontez jusqu’au visage.

On ressent alors une grande détente doublée d’une forme étonnante. Le rinçage à l’eau froide est excellent pour la vitalité physique et psychique. On se sent capable de surmonter tous les obstacles de la journée !

Néanmoins, allez y progressivement et en adaptant la température de l’eau à ce que votre corps peut supporter, de façon à vous habituer au froid. Passer du chaud à l’utrafroid sans transition n’est pas toujours réalisable et parfois déconseillé à ceux qui souffrent d’un système veineux fragile ou de problèmes de santé ( cardiaques, hypertension, hypotension,…).

One thought on “Le rinçage à l’eau froide sous la douche

  1. livia dit :

    That’s a good mindset, although is not help to make any sence in the least talking about which mather. Every technique thank you in addition to i had try and promote a person’s article into delicius nonetheless it is very much a dilemma in your websites can you i highly recommend you recheck them. many thanks once more.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *