Les solutions pour arrêter de péter

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Les flatulences sont un véritable problème pour tout le monde, aussi bien pour celui qui pète, que pour celui ou celle qui est à coté de la personne qui lâche un pet.

Laissez nous vous expliquer quelques solutions simples, rapides et efficaces pour contrôler les pets ou tout simplement les stopper.

Flatulences, pets, ou encore prout : Qu’est-ce que c’est exactement?

Lorsque nous mangeons des aliments, la nourriture est automatiquement dirigée dans l’estomac afin que celui ci la décompose, pour finir ensuite vers l’intestin.
Les particules d’aliments non digérés se déplacent dans le gros intestin, puis sont évacués sous la forme de déchets liquides ou solides grâce à l’anus (pour le dire avec des mots simples, c’est lorsque nous allons faire caca).

A quel moment se forme le pet ?

Dans ce processus digestif, le pet se forme lorsque les déchets solides sont séparés dans le gros intestin. Certaines particules alimentaires qui se décomposent en créent un gaz, qui, après un certain moment est expulsé du corps sous la forme d’un vent gazeux.

Pourquoi les pets sentent mauvais ?

Vous avez certainement eu l’occasion de vous en apercevoir, tous les pets ne sentent pas mauvais.
Habituellement, le pet est composé de gaz inodores comme l’azote, hydrogène, dioxyde de carbone, ou encore le méthane.

Toutefois, dans certains cas et pour certaines personnes très souvent, les pets peuvent sentir très très mauvais.

Pourquoi?

Les pets malodorants sont expulsés lorsque nous consommons des aliments qui contiennent beaucoup de soufre comme les œufs, la viande, le fromage, les légumes ou encore quelques légumes comme le brocoli, le chou, le poireau…

Est -il possible d’arrêter de péter ?

Il est impossible d’arrêter de péter, mais nous pouvons réduire les flatulences en évitant de consommer certains aliments et en réduisant quelques habitudes.

1) réduire la consommation de sucre
2) éviter la consommation de boissons gazeuses, soda, bière et eaux gazeuses.
3) Réduire la consommation de féculents, sauf le riz, car celui ci est très facile à digérer.
4) Essayez d’arrêter de mâcher du Chewing Gum, car Lorsque vous mâchez de la gomme, vous avalez beaucoup d’air, ce qui provoque des pets.
5) Arrêter de fumer, car lorsque vous fumez, vous consommez plus d’air.

Quelques remèdes pour arrêter les pets.

– Augmentez votre consommation d’eau, car plus vous buvez, moins vous pétez. Boire de l’eau aide a évacuer les toxines qui causent les mauvaise odeurs.
– Buvez de l’eau chaude avec du jus de citron avant chaque repas. Cela peut réduire les problèmes de gaz.
– Faire de l’exercice régulièrement, essayez de rester calme et zen, car une tension un peu haute peut vous faire avaler de l’air.

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