Manger devant la télévision favorise la prise de poids ?

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Seul ou en famille, manger devant la télévision favorise la prise de poids.

Manger devant son écran de télévision, il est prouvé que notre attention est détournée, nous avons moins conscience des quantités ingérées.

Devant notre télévision, nous avons tendance à grignoter des produits gras ( gâteaux, chips, biscuits…).

Il est important d’effectuer vos repas ( déjeuner ou diner) assis à table, et surtout prendre le temps.

One thought on “Manger devant la télévision favorise la prise de poids ?

  1. Je suis tout à fait d’accord avec cet article !

    Il est capital de prendre son temps pour manger et de consacrer son attention à son repas :

    http://www.maigrir-en-douceur.fr/le-temps-veritable-allie-minceur

    Il faut ajouter à cela le problème de sédentarité causé par la TV. Une activité physique régulière permet de mieux réguler son poids :
    http://www.maigrir-en-douceur.fr/sports-et-minceur

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