Massez vous les pieds 10 minutes par jours

Les Japonais affirment que consacrer 10 minutes par jour à se masser les pieds apporte une bonne santé.

Un bon pétrissage des pieds de la voute plantaire, talon, orteils, chevilles…, va améliorer la circulation sanguine, et stimuler le fonctionnement de l’ensemble de nos organes, et surtout vous relaxer aussi bien physiquement que mentalement.

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