Perdre du poids avec un aimant dans l’oreille

Perdre du poids peut être difficile et pénible à certains moments.
Tout le monde n’a pas forcement l’envie de suivre un régime alimentaire tous les jours, et encore plus passer du temps à la salle de gym.
On recherche toutes le VRAI programme facile qui va réellement nous aider à perdre du poids.
Nous avons testé pour vous la solution par stimulation magnétique naturelle, à l’aide du bio-aimant ZERO DIET, ce petit aimant magique est basé sur l’auriculothérapie, et permet d’éliminer les crises de fringales et les envies.

Un résultat dès la première semaine !

Le bio-aimant ZERO DIET se place dans le creux de l’oreille gauche (voir la photo ci dessous) là où se trouve les fameux points réflexes qui permettent de contrôler l’appétit.

aimant-minceur

Des VRAIS résultats dès la 4eme semaines :

Nathalie, notre testeuse chez Blog Minceur a perdu environ 3,5 kilos, sans faire de régime, sans faire de sport et surtout sans aucun effet secondaire.

Le bio aimant ZERO DIET est un vrai coach, puisqu’il s’occupe de tout.

Ce petit aimant magique qui révolutionne l’univers de la minceur est vendu au prix de 14,95 euros ici AIMANT MINCEUR , vendu sans ordonnance puisque le produit est 100% naturel.

ZERO DIET est réutilisable quand vous le souhaitez, il n’y a aucune date de péremption.

Essayez le, et donnez nous votre avis.

Vous trouverez plus d’informations en cliquant sur la photo ci dessus.

Entrainer votre enfant a faire pipi comme les adultes

Beaucoup de parents ne savent pas exactement quand commencer l’enseignement pour apprendre aux enfants à faire pipi debout.
Les enfants apprennent généralement par imitation, souvent parce qu’ils aperçoivent papa en train de faire pipi debout dans les toilettes, ou les copains à la petite section.
Voici un nouveau gadget qui va permettre à votre petit garçon de pouvoir faire pipi debout dans un urinoir.

Quels sont les avantages d’utiliser l’urinoir pour les enfants ?

Il permet à l’enfant d’uriner par lui-même
L’urinoir peut être fixé sur un mur, à poser sur base fournie selon les modèles ou placé directement sur ​​le plancher ou sur le mur
Pas besoin d’un escabeau, l’enfant est totalement indépendant

Quels sont les différents modèles d’urinoir pour enfant ?

1) ce premier modèle est réglable en hauteur, il peut donc évoluer avec l’enfant. De plus, il possède une base, très pratique et sans aucunes fixations.

2) ce deuxième modèle ci dessous fonctionne comme les vrais urinoir, il se fixe sur le mur avec l’aide d’une ventouse, petit désavantage par rapport à celui du dessus, il n’est réglable en hauteur, il suffit simplement de le changer de place à l’aide de la ventouse.

urinoir-pour-enfant

Vous trouverez les deux types d’urinoir en vente sur Ebay ou Amazon à partir de 15 euros.

 

 

Méthode d’épilation rapide et sans douleurs

Toutes les femmes cherchent un moyen efficace et sans douleur pour enlever les poils indésirables.
Principalement chez les jeunes filles sur le point de s’épiler pour la première fois, si vous n’avez jamais essayé le rasoir mécanique ou l’épilateur électrique, donnez-vous un certain temps pour vous y habituer et adoptez la bonne technique de rasage.

Quels sont les différents types de rasoirs, épilateurs et méthodes ?

Du simple rasoir mécanique avec une lame de rasoir, en passant par l’épilateur électrique, l’épilation au laser ou encore l’épilation à la cire.
Faites des tests et choisissez la méthode qui correspond le mieux à vos besoins.

Les épilateurs électriques.

L’utilisation d’un épilateur électrique dépend de la zone que vous souhaitez traiter.
Nous avons testé plusieurs épilateurs, et nous en avons sélectionné un, qui lui permet d’épiler les petites zones comme le visage, le maillot, pour un usage rapide et sans douleurs. Il est par ailleurs très pratique pour emporter en voyage.

Le stick épile, de la marque Française « épil touch » , cliquez sur la photo ci dessous pour plus d’infos.

epil-touch-épilateur-électrique

Avec sa forme de gros stylo, le stick épil touch, assure une épilation indolore et efficace jusqu’à la racine du poil, sur les zones du visage et autour du maillot.

Le spray dépilatoire :

La crème, le gel et le spray dépilatoires sont des produits pratiques et bon marché, ils sont idéales pour traiter les zones comme les jambes, le dos ou le torse, car ils suppriment tous les poils en quelques minutes seulement.
Une solution magique, mais attention aux brulures, cloques, et éruptions cutanées, car ce type de spray est souvent fabriqué avec des produits chimiques très mauvais pour peau.
Il est donc conseillé d’acheter des sprays conçus à partir d’ingrédients naturels, comme celui de chez Skin Doctors en photo ci dessous.

Épilation à la cire :

Très pratique et très efficace, mais alors qu’est que c’est douloureux.
De plus, cette solution ne peut être utilisée sur le visage, la poitrine, les organes génitaux ou parties intimes, les varices, les grains de beauté, ou encore sur les peaux brulées par soleil.
Nous avons testé plusieurs cires dépilatoires et sincèrement, ce type de traitement est vraiment déconseillé, il faut souffrir pour être belle, mais quand même 🙂

L’épilation au laser :

Les traitements d’épilation au laser permettent de supprimer définitivement les poils en détruisant les follicules pileux.
Les traitements au laser sont très cher et à la longue, ils peuvent entrainer des cicatrices ou encore une décoloration de la peau.

L’épilation par électrolyse :

Le système d’épilation par électrolyse fonctionne sur le principe d’une petite aiguille très fine qui vient toucher et détruire chaque follicule pileux.
Encore une technique très longue et très couteuse, et qui parfois, si elle n’est pas réalisée par un professionnel avec une hygiène stricte, vous pouvez risquer des infections très graves si l’aiguille n’est pas stérilisée.

L’épilation au rasoir mécanique :

Certainement une des solutions les plus sures, la moins cher, et la moins douloureuse.
Différents types de rasoirs sont vendus, avec simples ou multiples lames.
On vous conseille d’acheter un rasoir et des lames de grandes marques, vous en trouverez dans tous les supermarchés.
Après avoir effectué votre épilation, il est recommandé de bien hydrater la peau, avec par exemple de l’huile d’argan, comme celle du laboratoire Orescience en vente sur différents sites internet comme Amazon, AlloMarket, Cdiscount ou Rue du commerce.

Gel ventre plat affine taille , ça marche !

En seulement 1 heure de temps, vous allez perdre 1cm de tour de taille dès la première application.
Non, ce n’est pas une nouvelle arnaque, ou encore un produit qui fait plein de promesses sans les tenir, c’est tout simplement un nouveau gel ventre plat qui bouleverse actuellement l’univers de la cosmétique.

Vous l’avez certainement aperçu à la télévision dans les émissions de téléachat, et bien, on a testé ce fameux gel.

Une fois de plus, et grace à son équipe de recherche et développement, le laboratoire Français Orescience apporte des solutions efficaces dans l’univers de la minceur, et c’est là, que ce laboratoire Français fait la différence.

Vous n’avez pas l’envie de faire un régime et vous cherchez à savoir comment vous allez pouvoir éliminer votre petite bouée sur le ventre, ainsi que la peau d’orange sur les cuisses ?

Un résultat express en seulement 1 heure ! Une action amincissante ciblée sur la taille, les hanches et les cuisses.

Un des avantages que nous avons remarqué lors de l’application, c’est la texture, car c’est un gel, et non une crème, alors on vous conseille de bien masser les cuisses et la taille pour activer la micro-circulation, et c’est à ce moment là que vous allez ressentir l’effet « fraicheur » de ce gel ventre plat, c’est un vrai plaisir de l’utiliser.

On est tous touchés par les poignées d’amour, aussi bien les hommes que les femmes, et bien avec ce nouveau gel ventre plat, sans régime, ni exercice, vous allez perdre jusqu’à 9,1 cm au bout de 20 jours. (le résultat a été prouvé en laboratoire).

Sur le blog minceur, avant de parler d’un produit, on n’hésite pas à faire des tests, tout simplement pour savoir de quoi on parle, et bien, on peut vous garantir que ce gel ventre plat qui affine la taille en 1 heure est une vraie révolution.

Pour ceux et celles qui ne seraient pas convaincus, vous trouverez toutes les informations sur la boutique Orescience

 

 

Supprimer les taches de sel blanches sur des chaussures en cuir ?

Avec l’arrivée de la neige, on se retrouve souvent avec des taches de sel blanches sur nos chaussures ou bottes en cuir.
Nous allons vous expliquer étape par étape comment éliminer ses taches et redonner vie à vos chaussures.

Voici la liste des ingrédients dont vous aurez besoin :

1. Une brosse à chaussure
2. 1 savon
3. Un vaporisateur (pour vaporiser de l’eau et le vinaigre blanc)
4. Vinaigre blanc
5. du shampoing
6. une petite serviette
7. Spray protecteur pour chaussures

Première étape, brossez vos bottes pour enlever les gros morceaux de sel, afin de pouvoir les nettoyer plus facilement.
Ensuite, prenez votre savon, de l’eau et une serviette, puis nettoyer délicatement vos chaussures en cuir.
Ensuite, préparez l’eau et le vinaigre dans votre vaporisateur 50% d’eau et 50% de vinaigre blanc, puis mélanger la préparation.
Vaporiser le mélange de votre vaporisateur sur vos chaussures et sur les zones à traiter.
Ensuite, essuyez vos chaussures avec de l’eau pour enlever l’excédent de vinaigre blanc et laissez séchez vos chaussures.
Prenez votre shampooing et étaler généreusement sur vos chaussures. Puis essuyez de nouveau.
Prenez votre spray protecteur, Kiwi ou autres marques, puis pulvérisez sur vos chaussures pour les protéger des nouvelles taches.

A cette étape, vos chaussures doivent normalement être comme neuves.

Si vous avez testé notre remède pour éliminer les taches de sel blanches sur vos bottes ou chaussures, n’hésitez pas à laisser votre commentaire ci dessous.

Lunettes BluBlocker qui bloquent les rayons UV et la lumière bleue

Fabriqués à partir des meilleurs matériaux, les lunettes BluBlocker sont non seulement très résistante aux rayures, mais vous pouvez les écraser avec un marteau, elles sont incassables.
Mais l’intérêt n°1 des lunettes BluBlocker, c’est qu’elles bloquent 100% des rayons UV, mais aussi 100% de la lumière bleue.

Cette fameuse lumière bleue, vous la retrouvez lorsque vous utilisez votre téléphone mobile ou tablette.

Si vous utilisez votre tablette avant de dormir,  les lunettes BluBlocker peuvent vous permettre d’éviter des troubles du sommeil.

Ci dessous, vous pouvez voir un test en vidéo qui prouve que les lunettes Blublocker sont impossible à casser et ce, même avec un marteau.

Où peut-on acheter les lunettes Blublocker et combien ça coute ?

Le premier prix est de 45 euros sur le site du distributeur Europe ici : www.blublocker.nl

 

Le régime facile du docteur paresseux

On est pas là pour vous venter le nouveau régime du « manger moins pour maigrir plus », l’idée est de vous apporter quelques conseils pour perdre du poids sans faire trop d’effort.

Tout le monde n’a pas la chance et le temps de pouvoir passer des heures dans les salles de gym ou dans les piscines d’aqua-bike.
Dans ce cas, est-il possible de perdre du poids sans aller à la salle de sport et surtout sans trop se prendre la tête avec les régimes ?
Un grand OUI, comme dirait nos amis de la nouvelle star.
Vous pouvez perdre du poids progressivement en faisant tout simplement quelques changements dans votre mode de vie.

C’est possible, voici quelques conseils à appliquer :

1) commencez par réduire ou carrément éliminer les fast food.

Le Mac Do c’est sympa, c’est rapide et pas cher, mais malheureusement il contient beaucoup trop de gras, de sel et de sucre.
Si vous n’avez pas d’autres solutions que de manger dans les fast food le midi ou le soir, optez pour des repas plus léger, plutôt que de prendre le Big best of super big mac grande frites et grand coca + double dessert :-), prenez le menu salade, avec un petite frite et un petit coca zéro.

2) Vous avez la chance d’habiter dans un appartement au 4, 5 ou 6ieme étage ? Oubliez l’ascenseur et prenez les escaliers.

Lorsque vous en avez la possibilité, en prenant les escaliers, vous allez améliorer votre condition physique et ainsi bruler des graisses. Ok, c’est plus facile à dire qu’à faire, mais dites vous qu’avant de monter les escaliers, c’est comme ci vous poussiez la porte de la salle de sport, l’avantage, c’est qu’il n’y a pas d’abonnement à payer, puisque c’est gratuit et c’est ouvert 24h sur 24 🙂

3. Dormir au moins 8 heures par jour.

De nombreuses études ont montré que les personnes qui ne dorment pas suffisamment, sont beaucoup plus susceptibles de devenir obèses.

4. Avant de manger, posez vous LA bonne question : Est ce que j’ai vraiment faim ?

Souvent, la suralimentation devient une habitude, car nous mangeons tout simplement parce que nous nous ennuyons.
Il est donc très important de se poser la question avant d’ouvrir le frigo, ou de passer la porte de la boulangerie.

5. Oubliez d’ajouter du sel dans les aliments

La plupart des aliments contiennent déjà du sel, ce n’est donc pas la peine d’en rajouter.
Trop de sel dans votre alimentation peut conduire à des problèmes médicaux graves.

6. Préparez votre assiette dans la cuisine.

Plutôt que de poser le plat sur la table du salon, préparez votre assiette dans la cuisine, et mangez dans le salon.
Si vous laissez le plat devant vous sur la table du salon, la tentation de vous resservir sera encore plus grande.

7. Oubliez le mot « régime », pensez plutôt « mode de vie et bien être »

Le bon esprit, c’est important, cela va prendre un peu de temps avant de voir les résultats, mais soyez courageuse, quand on garde le cap et que l’on écoute les conseils du docteur paresseux, le bout du tunnel n’est pas si loin.

Objectif principal : belle, heureuse et en bonne santé !

Lissage brésilien à la kératine comment ça marche ?

Les femmes sont constamment à la recherche de nouveaux moyens pour avoir des cheveux lisses.
Depuis quelques années, ont trouve dans les grandes surfaces de nombreux produits qui permettent un lissage facile, pas cher, mais souvent, les différents types de soins capillaires que nous pouvons trouver sont fabriqués avec des produits chimiques très agressifs pour les cheveux.

C’est la raison pour laquelle, les femmes se tournent de plus en plus vers d’autres techniques moins dangereuses pour les cheveux, comme le lissage brésilien à la kératine.

Le lissage de cheveux brésilien est une solution à base de kératine qui va détendre les cheveux en douceur et éradiquer les frisottis sur la chevelure.

Un procédé unique et innovant qui va transformer les cheveux, sans ajouts de produits chimiques.

Un concept développé au Brésil depuis quelques années, afin de répondre à l’obsession féminine d’avoir toujours les cheveux lisses comme par exemple, la chanteuse Beyonce dans la publicité l’Oréal.

Si le cheveu contient de l’eau, des lipides, des traces d’éléments minéraux et de la mélanine , c’est la kératine qui en est son constituant principal.

Vous allez me dire, si le cheveux contient déjà de la kératine, pourquoi ajouter de la kératine sur la kératine ?

A cause de la chaleur, de l’environnement, des mauvais shampooing ou autres couleurs, le cheveux a tendance à s’affaiblir, par conséquent, en ajoutant de la kératine, cela va aider le cheveux à reprendre des forces.

Il y a beaucoup de pour et contre sur le lissage brésilien à la kératine, nous allons donc essayer d’apporter quelques réponses aux questions les plus fréquentes.

Le lissage brésilien à la kératine est-il bon pour tous types de cheveux ?

Le traitement à la kératine  peut être appliqué à tous les types-cheveux bouclés, frisés, crépus…

Est ce que le lissage brésilien lisse VRAIMENT et fortifie VRAIMENT les cheveux ?

Le traitement contribue à renforcer et protéger la cuticule du cheveu (cuticule = la petite couche qui recouvre toute la surface de la fibre et la protège des agressions).
Le lissage à la kératine traite les cheveux à l’intérieur et l’extérieur au plus profond de la racine, les laissant doux, brillants et sans frisottis.

Le lissage brésilien est-il dangereux pour les cheveux ?

Le processus de lissage à la kératine est très doux pour les cheveux, il ne causera donc pas de dommages. Le lissage ne constitue aucune menace pour la santé structurelle des cheveux.

Quels sont les avantages du lissage brésilien ?

On déteste passer du temps le matin à se sécher les cheveux pour qu’ils soient lisses.
Avec le lissage brésilien, le temps de séchage est nettement réduit, puisqu’au réveil, vos cheveux seront déjà lisses, et beaucoup plus facile à coiffer.

Quelles sont les marques et les meilleurs produits en vente actuellement ?

En ce qui nous concerne, nous avons testé différentes marques comme, Hair Go Straight, INOAR, Exo Keratin, Keraline, mais notre best reste la marque Rlizz, qui a une gamme de produits de lissage et de soins professionnels à la kératine 100% made in France, et on ne dit pas ça sous la pression d’Arnaud Montebourg 🙂

Pour celles qui n’ont jamais eu l’occasion de voir le résultat avant et après un lissage brésilien, vous trouverez ci dessous quelques photos en exemple.

N’hésitez pas à apporter vos commentaires ci dessous, sur les différentes marques que vous utilisez.

lissage-keratine-bresilien

 

lissage-brésilien-avant-après

C’est quoi les gros boutons sur le visage de Francois Hollande ?

Hier soir au journal de 20h de David Pujadas, François Hollande était interviewé au moment où il était est pris à parti par deux manifestantes des Femen.
Sur un petit écran, ça passe, mais sur une télé de 130 cm, les énormes boutons sur le visage du président de la république sont très présents.
Cet article ne va pas nous apporter des réponses, mais comme nous ne connaissons pas la raison, ni l’origine de ce type de boutons, poireaux ou verrues, si par hasard un dermatologue était de passage sur le blog, nous serions curieux d’en savoir un peu plus sur l’origine.

Les boutons du président sont-ils liés au stress ?

Ci dessous, une photo du président sans les gros boutons et avant son élection et après son régime.

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Ci dessous une photo de François Hollande avec des gros boutons sur le visage,  deux ans après son élection et après son régime.

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Les plantes pour purifier l’air dans la maison

Pourquoi investir dans les purificateurs d’air électrique coûteux, alors que vous pourriez acheter des plantes d’intérieur pour nettoyer, purifier et filtrer l’air naturellement ?

Que vous soyez dans un appartement ancien ou une maison neuve, de nombreuses toxines et substances chimiques viennent se déposer sur les murs, tapis moquette, plastiques…
Si vous venez d’emménager ou si vous faites des travaux de peinture ou autre dans la maison, n’hésitez à laisser les plantes à l’intérieur, elles vont nettoyer l’air naturellement.

Quels sont les substances chimiques ou mauvaises toxines que nous pouvons trouver dans notre maison ?

– Le méthanal ou formaldéhyde : on en trouve sur les tapis, les tissus d’ameublement, les colles, la peinture…
– Le benzène est un liquide toxique incolore et très volatil : on en trouve dans les plastiques, les fibres synthétiques, le caoutchouc, les lubrifiants, les pesticides…
– Trichloréthylène ou TCE : on en trouve dans les décapants de peinture, les produits de nettoyage, les adhésifs…

Heureusement pour nous, la nature est bien faite, il existe beaucoup de plantes d’intérieur qui permettent de purifier l’intérieur de votre appartement ou maison.

Vous trouverez ci dessous trois exemples de plantes à mettre dans votre salon pour éliminer les toxines et autres substances.

1) L’aloès est une plante originaire d’Afrique et de Madagascar, elle permet de purifier l’air des polluants présents dans les produits de nettoyage chimiques. Le résultat est tout simplement incroyable, lorsque la quantité de produits chimiques nocifs est présent dans l’air de la maison, les feuilles de la plante vont devenir noires.

2) Le pothos ou scindapsus est capable d’éliminer le méthanal ou formaldéhyde dans l’air de votre appartement.

3) Le dracaena, est une plante idéale et très efficace pour l’élimination des toxines, tels que le xylene, le trichloréthylène et le formaldéhyde dans l’air.

Quelles sont les pièces de la maison où je dois mettre des plantes ?

L’idéal est de mettre une plante dans la chambre, là où il y a beaucoup d’espace, et évitez les endroits où les changements de température sont trop important.

Comment entretenir ce type de plante ?

Les polluants ou substances chimiques seront absorbés par les feuilles, donc gardez les feuilles propres en essuyant doucement de la poussière avec un chiffon humide.

Tchi Patch, attention à l’arnaque

Si comme nous, vous êtes dans le fichier clients de cette entreprise basée en Suisse qui auparavant proposait le foot patch magnet, le ginger patch…, vous avez certainement reçu par courrier un échantillon à votre domicile avec les conseils du pseudo docteur Huang qui vente les mérites du dernier patch à la mode arnaque, le T’chi Patch « miracle ».

Le docteur Huang c’est lui sur la photo ci dessous, avec le stéthoscope pour faire plus vrai.

Le T’CHI patch, c’est 30 jours d’essai gratuit pour se faire arnaquer !

D’après la publicité reçu, ce nouveau patch « santé pharm » vous promet d’éliminer les douleurs, les rhumatismes, les sciatiques, les torticolis, les varices, drainer vos articulations, apaiser les inflammations et même d’éliminer la cellulite et c’est pas fini, puisque le T’chi patch relance aussi le circuit veineux, débouche les artères, et tonifie les vaisseaux, et c’est pas fini, puisque le T’CHI patch chasse aussi les angoisses, le stress et la nervosité, et c’est pas fini, puisque le T’CHI patch dynamise les points réflexes de la plante de vos pieds et relance votre vitalité, stimule votre libido, revivifie vos capacités physiques, intellectuelles et sexuelles, et tout ça en seulement 3 NUITS !

Elle est pas belle l’arnaque ? et comme d’habitude, ce sont les séniors qui sont la cible.

S’il vous plait, ne tombez pas dans le piège, prenez votre échantillon et la publicité reçu, et montrez là à votre médecin traitant afin qu’il puisse vous expliquer clairement qu’il est impossible qu’un seul et unique patch comme celui ci puisse traiter ce type de problème.

Pour preuve, UFC que choisir a publié un article concernant l’arnaque du T’CHI patch que vous pouvez retrouver ici : http://www.ufcnancy.org/images/txt/20110423202819.pdf

La seconde chose à faire est d’envoyer un exemplaire du patch, ainsi que la publicité à la DGCCRF (Direction générale de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes) , c’est un service de l’état 100% gratuit, il est très important de dénoncer ce genre d’arnaque, vous pouvez directement les contacter par email, vous trouverez toutes les informations relatives sur le site du gouvernement ici  http://www.economie.gouv.fr/dgccrf/contacts

Ne vous laissez pas arnaquer.

Si vous avez reçu un échantillon du T’CHI Patch, n’hésitez à donner votre avis dans les commentaires ci dessous.
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Les différentes solutions pour éliminer les toxines par les pieds

La désintoxication par les pieds est un moyen efficace et facile pour aider à nettoyer votre corps des toxines accumulées au fil du temps.
Il existe actuellement plusieurs manières d’éliminer les mauvaises toxines que nous avons dans notre corps.

La première solution, et nous en avons déjà beaucoup parlé sur ce blog, consiste à mettre des patchs sous les pieds fabriqués à partir d’extraits d’arbres et de bambous, cette pratique d’origine asiatique est actuellement l’une des plus sûres et plus efficace.

Une solution prouvée par des chercheurs asiatiques !

Appliquer des patchs sous les pieds avant d’aller dormir, permet à votre organisme d’éliminer les mauvaises toxines sans douleurs, au réveil, le patch aura une couleur sombre, ce qui veut dire qu’une partie des mauvaises toxines auront été aspiré par le patch, un peu comme un aimant.
De nombreux utilisateurs disent se sentir beaucoup mieux au réveil, avec la sensation d’être moins fatigué, avoir moins de douleurs articulaires, et moins de maux de tête.
Un conseil, pour une première cure, commencez par faire 15 jours à 1 mois de traitement au maximum avec un patch sous chaque pieds, et par la suite, renouveler la cure à chaque changement de saison.
Vous trouverez plus d’infos en cliquant sur l’image ci dessous.

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La seconde solution qui fonctionne aussi très bien consiste à faire des bains de pieds.

Nous allons donc vous expliquer la recette qui va vous permettre de faire des bains de pieds « détox » à la maison.
Dans un premier temps, nous vous invitons à vous rendre dans un magasin bio ou encore chez votre herboriste afin d’acheter des plantes spécialement prévues pour la désintoxication par les pieds.
Ensuite, utilisez une bassine toute simple, juste assez grande pour vos deux pieds soient confortable..
Mélangez vos plantes avec de l’eau très chaude, puis laissez tremper vos pieds pendant 30 minutes.
Par la suite, il ne vous reste plus qu’à vous détendre et profiter de votre bain de pieds détox.

4 aliments pour traiter l’insomnie et améliorer le sommeil

Près d’un adulte sur 10 en France souffre d’insomnie.

Avant de chercher à traiter les problèmes de sommeil, posez vous les bonnes questions.

Dormez vous sur un matelas trop mou ou trop ferme ? celui ci est-il usé ?
Votre oreiller est-il en mauvais état ?
Votre chambre est-elle trop bruyante ?
Vous réveillez vous souvent la nuit pour aller aux toilettes ? dans ce cas, éliminer la caféine et l’alcool avant de dormir.

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Bien que le stress lié au travail, les problèmes familiaux, les effets secondaires des médicaments, le bruit dans l’environnement de votre chambre, ou encore le changement d’heure reste la première cause de l’insomnie, absorber des aliments riches en sucre, ou encore la caféine, le gluten…, peuvent également contribuer à des problèmes de sommeil.
Par conséquent, éliminer les mauvais aliments de son régime est une première étape très importante pour mettre fin à l’insomnie.
Avant d’essayer les somnifères, il est important de savoir que plusieurs remèdes 100% naturels permettent de régler les problèmes de sommeil.

Voici le top 4 des aliments pour guérir l’insomnie, et retrouver un sommeil réparateur.

1) les amandes :
Les amandes sont un des meilleurs aliments pour traiter l’insomnie, car elles sont d’excellentes sources de magnésium, qui est un relaxant musculaire naturel et contient des propriétés anti-stress.

2) les bananes :
Beaucoup de gens sont souvent surpris de constater que les bananes peuvent aider à dormir, car normalement, elles sont plutôt connus pour stimuler l’énergie.
Néanmoins, les bananes sont également riches en magnésium, potassium et le tryptophane, reconnu comme les trois vitamines magiques pour booster le sommeil.

3) la valériane :
La racine de la plante de valériane est habituellement consommée dans le thé, ses propriétés sédatives et anxiolytiques ont été prouvés par de nombreuses études, qui ont révélé que les extraits de valériane apportent une amélioration significative dans la qualité du sommeil.

4) la farine d’avoine :
Bien que la farine d’avoine est généralement associée avec le petit déjeuner, sa composition nutritionnelle, riche en magnésium et potassium, en fait également un excellent aliment a consommer le soir.
Mélangé à du lait, la farine d’avoine est une des boissons de relaxation les plus connus dans le monde.

En parallèle du changement d’alimentation expliqué ci dessus, vous trouverez ci dessous quelques conseils à appliquer pour contribuer à un meilleur sommeil.

1) Prenez un bain chaud en fin de journée et essayez d’établir une routine pour vous endormir tous les soirs à la même heure et de vous lever à la même heure chaque matin (week-end inclus)

2) Essayez de faire des exercices pendant la journée, par exemple prendre les escaliers plutôt que l’ascenseur, car des études ont montré que les personnes qui sont physiquement actives ont un meilleur sommeil. Plus vous dépensez d’énergie dans la journée, plus vite vous vous endormirez le soir.

3) Évitez les gros repas au moment du diner
.
4) Essayez de faire des siestes dans la journée, dix à vingt minutes suffisent.

Où acheter le vrai patch minceur ?

Certaines personnes vont certainement dire encore une nouvelle arnaque pour nous faire dépenser de l’argent, et d’autres, ce qui ont déjà essayé les patchs minceur « ventre plat » peuvent confirmer que celui ci est très efficace et aide à perdre du poids rapidement avec des effets durables.

Après des années de recherche et d’essai en laboratoire, le patch minceur « ventre plat » et ses ingrédients puissants 100% naturels, est devenu une des solutions les plus efficace et la moins contraignante pour affiner sa silhouette et ainsi aider la perte de poids.

Chaque patch minceur « ventre plat » (le VRAI) contient 44 mg d’ingrédients actifs, c’est pour cela qu’il est important de comparer les compositions avant d’acheter un patch minceur.

Généralement, les patchs minceur sont vendues par boite de 30, ce qui permet de faire une cure d’un mois.

Nous vous conseillons d’utiliser un mètre ruban avant de commencer votre cure, mesurez le tour de hanche, et de cuisses, avant de débuter, puis re-mesurer au bout d’un mois de cure.

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Pourquoi faut-il manger du kale ?

Qu’est ce que le kale ?

Le Kale (ou chou frisé) est un légume à feuilles vertes de la même famille que le chou, et qui ressemble étrangement dans la forme à une salade laitue.
Cultivé en Europe pendant la période d’hiver, ce légume est vendu comme un des légumes verts les plus sain, et c’est pour cela qu’il fait actuellement un carton aux états unis.

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Maintenant que vous en savez un peu plus sur le kale, nous allons vous expliquer pourquoi ce petit légume vert est excellent pour notre santé.

Un excellent anti-oxydant et anti-inflammatoire 100% naturel !

Le Kale contient un des plus hauts niveaux d’antioxydants et de carotènes que n’importe quel autres légumes que vous pouvez acheter.
Ce petit chou magique est bourré de vitamines, dont la vitamine A, K, B6, ainsi que la niacine vitamine B3, riboflavine vitamine B3, thiamine vitamine B1, calcium, fer, protéines, magnésium, et bien plus encore.

Bref, vous l’aurez compris, le Kale est un vrai programme détox à lui seul.

Comment cuisiner le kale ?

La meilleur façon de cuisiner le Kale est de le à la vapeur, c’est le meilleur moyen de garder toutes les vitamines.
N’hésitez pas à ajouter un peu d’ail ou d’huile d’olive, car si vous cuisinez le kale sans ajouter d’épices, vous allez un peu vous ennuyer au niveau du gout.
Accompagnez le kale avec du poulet ou de la dinde, vous allez vous régaler.

Tout est dit sur ce petit légume vert magique, vous n’avez donc plus d’excuses pour commencer dès aujourd’hui et utiliser le kale dans votre alimentation quotidienne.

Questions et réponses sur les varices

Les varices se développent lorsque le sang s’accumule dans les veines, elles sont généralement dues à une mauvaise circulation sanguine, et le plus souvent, ce sont les jambes qui sont ciblées comme sur la photo ci dessous.

varices

Qu’est ce qu’une veine et comment elle fonctionne ?

Les veines sont des vaisseaux sanguins qui font circuler le sang vers tous les organes du corps en direction du cœur.

Quels sont les signes et symptômes des varices ?

La plupart des personnes ayant des varices ne présentent pas de symptômes physiques, les premiers signes de varicosités sont souvent constatés par l’apparition de veines rouges ou bleues sur les jambes ou le visage.
Les symptômes les plus communs de varices sont des douleurs dans les jambes, des crampes, des démangeaisons, des gonflements et des lourdeurs qui habituellement apparaissent à la fin de la journée.
Ces symptômes ne sont pas médicalement grave, mais peuvent être traitées si elles deviennent gênantes.

Est ce qu’il est important de traiter les varices ? Quels sont les traitements ?

Il existe un certain nombre de traitement pour les varices, mais dans le cas où elles ne sont pas gênantes, vous pouvez décider de ne pas les traiter, car la plupart des varices ne causent pas de problèmes de santé à long terme et surtout aucun danger pour la circulation sanguine.

Votre médecin peut vous suggérer quelques conseils pour les soulager comme :

– Ne pas rester debout pendant de longues périodes sans bouger
– faire de la natation, ou encore de la marche
– en fin de journée, prenez le temps de mettre vos jambes à la verticale.

Si les traitements sont ci-dessus ne vous conviennent pas, votre médecin pourra aussi vous suggérer d’essayer les bas de contention qui atténuent l’œdème variqueux et limitent l’évolution des varices.
La seconde solution très prisée par les médecins, consiste à porter des chaussures ou sandales avec une semelle inclinée à 9 degrés qui permettent de réactiver la circulation sanguine, et permet de soulager les problèmes de jambes lourdes. Vous en trouverez chez la marque Drainaflex ou Cellulette, en vente sur certaines boutiques sur internet comme AlloMarket.com , Rue du commerce ou encore Amazon.

Les bas de contention peuvent être utilisés pour diverses raisons.
Certaines personnes ressentent le besoin de les porter pour soulager la fatigue des jambes ou des pieds endoloris suite à une longue marche.

Comment choisir des bas de contention ?

Avant de choisir des bas de contention, il est important prendre des mesures précises, et de préférence au réveil avant d’avoir les jambes gonflé.

Mesurer le tour de cheville, à peu près 3 cm au-dessus de la malléole,  la circonférence de la cuisse au plus large, ainsi que le tour du mollet.

4 types de compression différentes :

Compression de classe 1 : à utiliser pour les douleurs modérées avec varicosités, lors d’une station debout prolongée, d’un voyage de longue durée.

Compression de classe  2 : à utiliser pour des  douleurs plus gênantes avec varices, dans les cas de grossesse ou d’ insuffisance veineuse chronique.

Compression de classe  3 :  dans le cas où les varices  sont supérieurs à  3 mm.

Compression de classe  4 : celle ci est réservée pour des troubles trophiques et de gonflement permanent.

Quel est le prix d’une paire de bas de contention ?

Le prix généralement constaté en pharmacie ou dans les boutiques spécialisée varie entre 20 et 30 euros la paire.
Avant de les acheter, demander à votre médecin une ordonnance, car une partie est pris en charge par la sécurité sociale.

Election de Miss Jolies Formes 2015

Dans une ambiance 100% tropical, c’est reparti pour une 3ème saison de l’élection Miss Jolies Formes, avec aux commandes de l’organisation l’association AK’DomTom.

Cette année, l’élection aura lieu le 29 novembre 2014 dans la salle polyvalente LE REQUIEM à Combs la ville dans le département 77.

Vous voulez admirer un défilé de femmes avec des formes là où il faut, et toutes plus belles les unes que les autres ?

Entrée en prévente : 16 euros avec une consommation
Entrée sur place : 20 euros, consommation comprise

Plus d’infos au 06 23 42 37 07 ou 06 14 48 39 62

miss ak-dom-tom