Le Blog Minceur

Essayez la nouvelle génération de casserole et poele en céramique écologique !

Une cuisine 100% diététique, 100% minceur, et sans matière grasse.

Grâce au revêtement anti adhésif, les poeles et les casseroles céramique n’accrochent pas !

Les poêles et les casseroles céramique s’utilisent avec le gaz, l’induction, et les plaques électriques

Une large choix, découvrez la gamme à partir de 22,90 Euros sur la boutique du téléachat AlloMarket, cliquez ici : Poele et casserole céramique

Withings est la première balance  » pèse personne  » connectée à internet en wifi.

Comment fonctionne la balance Withings ?

1) je me pèse sur ma balance

2) la balance transmet mes mesures

3) je reçois les informations de variation de poids chaque jour sur mon iPhone.
En vente au prix de 129 Euros sur la boutique Withings, plus d’infos ici : Withings

Un concept simple, pour un resultat rapide, affinez votre silhouette en quelques secondes avec le panty lifting slim and lift !

Le panty lifting slim and lift est un panty taille haute qui va affiner et redessiner votre silhouette en quelques secondes, de la taille aux genoux.

Le panty lifting slim and lift aplatit le ventre, remonte les fessiers, et soutient la courbure du dos, affine le galbe des cuisses.

A tester d’urgence, en vente sur la boutique du télé achat au prix de 16,90 Euros ici : Slim and lift

Ingrédients pour 2 personnes :

250g de filet de thon rouge, fins et longs

2 bulbes de fenouil

1/2 poireau

2 feuilles de blette

2 cuillères à soupe d’huile d’olive

Préparation : couper le fenouil, le poireau et la blette en julienne ( utilisez le rapido coupe pour la julienne ). Assaisonner, puis les disposer dans un coffret cuisson, et faire cuire au four pendant 1 minutes à 190°C.

Retirer le coffret cuisson du four et placer le thon au dessus des légumes. Assaisonner à nouveau le thon et laisser cuire 5 à 6 minutes à 190°C.

Vous pouvez aussi le cuire au micro ondes 2 à 3 minutes.

Il faut savoir que plus le chocolat est noir, meilleur il est pour notre santé, car il contient plus de cacao et moins de lipides.

Le chocolat contient des flavonoïdes qui augmentent la souplesse artérielle. Cette propriété concerne plutôt le chocolat noir car le lait amoindrit l’action des flavonoïdes.

Qu’est ce que  les flavonoïdes ?

Le terme flavonoïde (ou bioflavonoïde) est attribué à une classe de métabolites secondaires regroupés selon leur structure dérivée de celle du phénylbenzopyrone ou flavone. Les flavonoïdes sont connus principalement pour leur activité antioxydante.

Les flavonoïdes ont été découverts par Albert Szent-Györgyi. Ils se révèlent particulièrement efficaces pour réduire la perméabilité des vaisseaux sanguins (propriétés vasculoprotectrices et veinotoniques). Ils sont notamment utilisé pour traiter les crises hémorroïdaires, les jambes lourdes et les troubles de la fragilité capillaire (pétéchies).

Les flavonoïdes sont présents dans des organismes très divers. On les trouve par exemple dans les végétaux, où ils interviennent dans la symbiose entre les fabacées et les bactéries du groupe rhizobium.

—

Un autre composant du chocolat, la théobromine, favorise la dilatation des artères.

Le chocolat est aussi un formidable antidépresseur du au diphényl éthylamine.

Le chocolat a aussi l’avantage de ne presque pas contenir de cholestérol, tout en apportant à l’organisme des minéraux comme le magnésium, fer et potassium.

Cependant le chocolat noir ou blanc est extrêmement calorique, et très difficile à digérer pour les personnes qui ont le foie fragile.

Faites vous plaisir avec le chocolat, mais n’en abusez pas !