Le régime pastèque : 5 jours pour perdre du poids

Vous partez en vacances dans quelques jours, et vous cherchez encore la solution qui va vous permettre de perdre quelques kilos avant le départ ? Voici un programme efficace, testé et approuvé par l’équipe de Blog minceur. JOUR 1 : Petit Déjeuner – 1 tranche de pastèque – 1 tasse de café ou de thé […]

Comment traiter les allergies du printemps ? Le pollen

Ca y est, le printemps est là, et les allergies refont leur apparition, le méchant pollen est de retour. Comment savoir que l’on est victime d’une allergie au pollen ? Quels sont les symptômes ? – Si vous avez le nez et les yeux piquent – Si vous avez des démangeaisons dans la gorge – […]

L’huile d’olive élimine les rides autour des yeux

Vous cherchez une solution pour réduire les rides naturellement, sans passer par la chirurgie esthétique ? Voici quelques conseils qui vont vous permettre de traiter naturellement les pattes d’oie sans utiliser le botox ou le lifting. Vous êtes certainement déjà au courant des nombreux avantages de l’huile d’olive pour notre santé, mais savez vous que […]

Solution naturel pour traiter la diarrhée

Avoir des problèmes de diarrhée peut être très inconfortable et très désagréable dans notre quotidien, heureusement, il existe des remèdes 100% naturels pour traiter ce type de problème. Dans la plupart des cas, la diarrhée est causée par une intoxication alimentaire, elle permet d’éliminer les mauvaises bactéries ou les virus que vous pourriez avoir ingérés […]

Manger le repas du midi pour perdre du poids

Beaucoup de personnes pensent que sauter le repas du midi n’a aucun impact sur la prise de poids. Entre le travail, la famille et les soucis du quotidien, il est parfois difficile de prendre le temps de manger le repas du midi. Grosse erreur, car pour maigrir, cette stratégie ne fonctionne que très rarement. Les […]

Solutions pour mieux dormir

Vos nuits sont difficiles, et vous avez des difficultés pour vous réveiller le matin ? Nous allons vous donner la solution et quelques conseils pour obtenir un meilleur sommeil : – Ne pas manger ou boire de la caféine, 3 heures minimum avant d’aller vous coucher – Éteindre la télévision, tablette, ordinateur, téléphone portable au […]

Le thé à l’artichaut réduit le cholestérol

L’avantage que l’on trouve dans la consommation de thé d’artichaut, c’est qu’il permet de réduire les niveaux de mauvais cholestérol dans le corps. Le thé à l’artichaut est riche en fibres, il aide à rincer le système et le foie des lipides, connu comme le mauvais cholestérol. Bien entendu, il faut toujours consulter votre médecin […]

Eliminer les odeurs avec du citron

La plupart des gens connaissent les bienfaits du citron, soit pour apaiser les maux de gorge, en utilisant le citron chaud avec du sucre, ou encore pour ajouter un peu de saveur d’agrumes à nos aliments. Comment utiliser le citron pour faire disparaitre les mauvaises odeurs ? – Avec du citron vous pouvez rafraîchir et […]

Abdos, les exercices indispensables pour un ventre plat

Le ventre est parmi le complexe physique le plus important pour 55% Français. 5 minutes par jour, découvrez ci dessous les exercices indispensables pour des abdos en béton ! 1er exercice : – Allongée sur le dos, jambes croisées posées sur l’assise d’une chaise, mains au niveau des oreilles pour ne pas forcer sur les […]

Votre enfant grignote en dehors des repas ? que faire ?

Lorsque vous voyez votre enfant grignoter devant la télé ou dans sa chambre devant l’ordinateur, cherchez à comprendre quelles sont ses motivations. Il mange par gourmandise ? ou alors peut être qu’il s’ennui ? La question est : est ce que votre enfant  a réellement faim ? Si c’est le cas, il va falloir restructurer […]

Cocktails de jus de fuits et légumes minceur à base carotte

Selon vos gouts, testez nos recettes de jus 100% minceur, à base de jus de carotte. 1) Carotte, citron, céleri : 1 demi verre de jus de carotte, pressez un demi citron vert, ajoutez 1 cuillerée à soupe de jus de céleri 2) Carotte, pamplemousse, artichaut : 1 demi verre de jus de carotte, pressez […]

Dinetto.fr le bon clic pour manger équilibré

Avec Dinetto.fr, plus d’excuses pour ne pas manger sainement ! Dinetto.fr propose de vous livrer un cabas de courses pour votre semaine contenant ingrédients et recettes. Au total de quoi réaliser 4 repas pour 4 personnes contenant des produits frais et bio. Il faut compter 105 Euros pour un cabas ( livraison comprise ), ce […]

Surveillez votre alimentation pendant la grossesse

Les hormones liées à la grossesse entrainent une hausse de l’appétit : l’augmentation excessive de la ration alimentaire passe souvent inaperçue, alors qu’elle est bien réelle. La surveillance de la prise de poids pendant la grossesse est donc primordiale. A travers la mesure du poids, elle permet de maintenir un équilibre par un régime alimentaire […]

Conseils pour améliorer la qualité du sommeil

1) évitez tout ce qui peut vous mettre en état de conflit, angoisse ou de stress. 2) Éliminez les repas trop lourds, tout ce qui est indigeste et peut perturber votre sommeil. Supprimez les excitants, le café, tabac, alcool, ou viande rouge. 3) La température de votre chambre doit être douce, plutôt fraiche. Ouvrez la […]

Ballonnements : Quel est le problème ?

Qui dit ballonnement dit mauvaise digestion ! Les ballonnements sont dus à des aliments qui fermentent, pour cause de digestion lente le plus souvent. Généralement,c’est l’ensemble du repas qu’il faut alléger, ou tout simplement un aliment précis que l’on ne digère pas très bien. Certains aliments sont humainement impossibles à digérer. Il s’agit des féculents […]