1) les anorexigènes –  » les coupent faim »

2) les hormones thyroidiennes

Les deux médicaments ci dessus peuvent avoir des effets secondaires très dangereux pour la santé, ils sont de moins en moins conseillés par les médecins.

Avant la prise des médicaments ci dessus, demander conseil à votre médecin traitant.

Maigrir avec

• Une gousse d’ail par jour combat le cholestérol
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- de l’eau gazéifiée et sucrée : 27 g de sucre par canette, soit 5,5 morceaux de sucre

- de la caféine : 80 mg par canette

- des vitamines B

- de la D glucurono gamma lactone ( 600 mg ) :

- de la taurine : 1000 mg

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Le Red Bull est il dangeureux ?

Si on ne mélange pas le RED BULL avec de l’alcool et que l’on boit une ou deux canettes de temps en temps ce n’est pas dangeureux. Le RED BULL n’est ni un dopant, ni un poison, mais simplement un soda avec trois fois plus de caféine que la normale.

Attention, respectez les recommandations du fabricant RED BULL, ne pas dépasser deux canettes par jour.

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Exemple : Un adulte qui mesure 1,75 cm et pèse 70 kilos a un IMC de 70 /  » 1,75 x 1,75  » = 22,9.

Interpréter le resultat de votre IMC ci dessous :

Moins de 18 = Maigreur

de 18 à 24,9 = Corpulence normale

de 25 à 29,9 = Surpoids

de 30 à 39,9 = Obésité

Plus de 40 = Obésité morbide

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Plus grave un excès de sel fréquent est responsable d’hypertension, pouvant mener à des troubles cardiaques graves.

La plupart des aliments  » tout prêts » que nous propose les industriels sont des mines de sel. Céréales au petit dejeuner, biscuits, gâteaux apéritifs ( olives, cacahuètes…), les entrées type feuilleté au fromage, charcuteries….

Les conseils pour éviter de manger top salé :

1) Manger frais, simple et fait maison, le meilleur moyen de limiter la consommation de sel.

2) Goutez un plat avant de la saler

3) En cuisine, rehaussez les saveurs avec des fines herbes et des épices : elles remplacent en partie le sel.

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