"faire une cure"
Le jeûne à pratiquer avec modération
Le principe du jeûne est on ne peut plus simple : il s’agit de s’arreter de manger.
C’est la méthode la plus radicale pour mettre la digestion au repos et permettre à l’oraganisme de se régénérer. Pendant un jeûne, le corps brule ses déchets. Tout lui est bon pour obtenir de l’énergie !
Les toxines stockées dans les tissus graisseux sont ainsi libérées et évacuées. les déchets circulant sont réduits en petites particules que les oragnes émonctoires éliminent plus facilement.
Cependant, cette technique n’est pas sans risque. Le corps, privé de toute nourriture, est obligé de puiser dans ses réserves pour continuer à fonctionner. C’est ce qu’on appelle l’autolyse. Il brule ses graisses, mais aussi ses muscles et ses stocks de vitamines et de minéraux. C’est pourquoi un jeûne doit bien se préparer et avoir une durée limitée.
Le jeûne est donc une technique à pratiquer avec modération.
Le raisin, un formidable draineur rénal et intestinal
Profitez de l’automne, c’est le moment de faire une cure de raisin !
C’est la saison, passez un hiver tranquille, sans fatigue ni petits problèmes de santé…
Le raisin est l’aliment le plus complet, il permet de faire une cure sans carences
Raisin rouge ou raisin blanc, c’est un formidable draineur pour les reins et intestins.
Le raisin facilite la digestion, il est très énergétique car il contient énormément de glucides différents. Il est riche en sels minéraux, et notamment en potassium, en magnésium et en phosphore.
Le raisin contient des vitamines B, et un peu de vitamines C.
A la fin de votre cure de raisin, vous ressortirez nettoyé, mais aussi tonifié !
Le raisin stimule les contractions de l’estomac, il favorise le transit et accélère l’évacuation des toxines accumulé dans l’intestin. Le raisin est aussi très actif au niveau rénal.
Le raisin est un diurétique puissant grâce à sa richesse en potassium associée à une faible quantité de sodium. Il contribue à diminuer l’acidité urinaire et le taux sanguin d’acide urique.
Notez que si l’on éprouve un dégoût du raisin à force d’en manger, cela signifierait que le corps a beaucoup de toxines à éliminer.
