Un procédé 100% révolutionnaire !

Sans douleurs, sans hospitalisation, et sans longues périodes de récupération.

Silhouette lift, un lifting pour un résultat rapide : en moins de 45 minutes et sous anesthésie locale.

Vous trouverez  plus d’infos sur le site Silhouette lift ici : Lifting

Découvrez via la vidéo ci dessous le principe de Silhouette lift

Maigrir avec

• La cabine de relaxation Vistabulle, un concept détente 100% zen
• Quel est votre type de peau ?
• Que faire face à une situation stressante ?
• Qu’est ce que le Cholestérol ?
• Maigrir sans se priver avec le docteur Fridman

Découvrez la gamme en vente à partir de 9,90 Euros ici : sandale minceur

Maigrir avec

• Le secret des chaussures minceur Drainaflex
• Tong anti cellulite minceur Drainaflex, semelle 9 degrés
• Cocktails de jus de fuits et légumes minceur à base carotte
• Abdos, les exercices indispensables pour un ventre plat
• Yeux cernés : osez le masque au marc de café

L’alcool passe directement dans le sang du bébé sans aucune transformation.

A ce stade, le foie est incapable de transformer l’alcool.

Un risque encore plus important chez les femmes alcooliques.

C’est pourquoi il est conseillé de ne pas boire alcool durant votre grossesse.

Maigrir avec

• Surveillez votre alimentation pendant la grossesse
• Comment s’alimenter avant une grossesse ?
• Que faire face à une situation stressante ?
• Maigrir sans se priver avec le docteur Fridman
• Comment interpreter votre indice de masse corporelle ?

5 minutes par jour, découvrez ci dessous les exercices indispensables pour des abdos en béton !

1er exercice :

- Allongée sur le dos, jambes croisées posées sur l’assise d’une chaise, mains au niveau des oreilles pour ne pas forcer sur les cervicales, décollez le plus possible le haut du buste en baissant le menton sur la poitrine.

Effectuez 2 x 15 mouvements par jour.

2ème exercice :

Allongée sur le dos, les bras le long du corps, jambes  repliées, genoux ramenés vers le buste. Lentement, tendez une jambe à 45°, puis repliez là et tendez l’autre. Votre dos doit toujours rester bien enfoncé dans le sol.

Effectuez 2 x 15 mouvements par jour.

Commencez dès aujourd’hui, les résultats sont visibles très rapidement.

Maigrir avec

• Gymnastique pour raffermir les cuisses
• Comment s’alimenter avant une grossesse ?
• Cocktails de jus de fuits et légumes minceur à base carotte
• Silhouette Lift, le lifting rapide et sans douleurs
• Quel est votre type de peau ?

Calculer son indice de masse corporelle ici : IMC

Claudia Schiffer :

Taille : 1m80 cm

Poids : 58 kg

IMC : 17,9

Madonna :

Taille : 1m60 cm

Poids : 45 kg

IMC : 17,6

Angélina Jolie :

Taille : 1m 71 cm

Poids : 51 kg

IMC : 17,4

Kate Moss :

Taille : 1,68 cm

Poids : 44 kg

IMC : 15,6

Jennifer Lopez :

Taille : 1m 68 cm

Poids : 57 kg

IMC : 20,21

Britney Spears :

Taille : 1m 64cm

Poids : 59 kg

IMC : 21,93

Beyonce :

Taille : 1 m 70cm

Poids : 65 kg

IMC : 22,49

Maigrir avec

• Comment interpreter votre indice de masse corporelle ?
• Le secret d’une poitrine haute et ferme
• Comment s’alimenter avant une grossesse ?
• Calculer son indice de masse corporelle ( IMC )
• Yeux cernés : osez le masque au marc de café

Ingrédients :

- 1 verre d’eau

- 1 verre de miel

- 1/2 citron

- 1 pincée de sel

Préparation :

1) chauffez dans une casserole à fond épais l’eau, le miel, le sel et quelques gouttes de citron, sans que le mélange brunisse. Lorsque la texture commence à devenir élastique, retirez du feu et laisser refroidir.

2) prenez un morceau de pâte tiède entre vos doigts et étirez la. Si elle n’est pas assez souple ou si elle est cassante, ajoutez un peu de citron. Ramollissez la entre vos mains afin d’obtenir une boule.

3) posez la boule sur la peau en l’étirant sur quelques centimètres dans le sens de la pousse des poils. Ensuite, tirez d’un coup dans le sens inverse pour les arracher.

4) changez de pate lorsqu’elle n’est plus efficace.

5) Rincez vous à l’eau et au savon, puis appliquer de l’huile d’argan pour apaiser la peau ( huile d’argan en vente ici : Argan )

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• Comment traiter les irritations des aisselles après l’épilation ?
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Faites au moins une petite séance de gym quotidienne à la maison, seulement 10 petites minutes par jour.

Pour avoir des cuisses en béton :

Mettez vous debout, les pieds parallèles écartés à la largeur des hanches, bras tendus le long du corps, le regard droit devant.

Fléchissez les jambes en inspirant, en levant les bras, le dos à peine incliné, descendez jusqu’a ce que l’articulation de la hanche soit au niveau des genoux, puis remontez lentement en contractant les fessiers.

Commencez par 2 séries de 15, prenez un temps de repos entre les 2 séries, puis doublez le nombre de séries.

Avec cet exercice,  vous allez réveiller les zones mortes de vos cuisses, et faire disparaitre vos capitons.

En complément de cet exercice, vous pouvez aussi acheter les fameuses chaussures Drainaflex dont le semelle est inclinée à 9 degrés, elles sont excellentes pour raffermir les cuisses. En vente à partir de 9,90€ ici : Drainaflex

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Après l’épilation votre peau est irritée, elle picote :  Il suffit simplement d’appliquer une crème apaisante du type  » Cicalfate d’Avène  » ou  » l’huile d’argan 100% pure « , et éviter d’utiliser votre déodorant pendant quelques jours.

Après l’épilation, vous avez des poils incarnés : pour limiter leur apparition, rasez vous toujours dans le même sens. Gommez la zone une fois par semaine et hydratez là.

Après l’épilation, en cas de mycose, que faire ? : une crème antifongique peut en venir à bout. Pour faciliter le traitement, gardez les aisselles bien épilées, puis jeter votre déodorant, afin d’éviter les risques de recontamination.

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Exemple : Un adulte qui mesure 1,75 cm et pèse 70 kilos a un IMC de 70 /  » 1,75 x 1,75  » = 22,9.

Interpréter le resultat de votre IMC ci dessous :

Moins de 18 = Maigreur

de 18 à 24,9 = Corpulence normale

de 25 à 29,9 = Surpoids

de 30 à 39,9 = Obésité

Plus de 40 = Obésité morbide

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1) Carotte, citron, céleri : 1 demi verre de jus de carotte, pressez un demi citron vert, ajoutez 1 cuillerée à soupe de jus de céleri

2) Carotte, pamplemousse, artichaut : 1 demi verre de jus de carotte, pressez un demi pamplemousse, ajoutez 1 cuillerée à soupe de jus d’artichaut

3) Carotte, citron, artichaut : 1 demi verre de jus de carotte, pressez un demi citron vert, ajoutez 1 cuillerée à soupe de jus d’artichaut

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