"froid"
Qu’est ce que la Cryothérapie ?
Mise au point par les japonais avant d’être utilisée en thalasso, la cryothérapie est un soin anti jambes lourdes (par le froid entre -120°C et -160°C) qui débute généralement par un petit gommage afin d’activer la micro-circulation.
Les jambes sont ensuite enveloppées de bandes de coton imbibés d’agents actifs (camphre et menthol) conçus pour activer la circulation, l’élimination et bruler les graisses.
Le froid active et favorise l’élimination des amas graisseux, responsables des troubles circulatoires.
Les bénéfices de la Cryothérapie : Le froid contracte les veines et favorise leur tonicité, réactivant la circulation et supprimant la gonflement des jambes. Accroit la fermeté de la peau. Technique la plus efficace pour les jambes lourdes. il est préférable d’effectuer les séances en fin de journée.
Où effectuer les séance de Cryothérapie ?
Dans les centres de thalasso, annuaire disponible ici : Annuaire thalasso
Prix : environ 60 à 70 Euros la séance de 20 minutes
Solution anti jambes lourdes, utilisez la balle de tennis
Faites rouler une balle de tennis sous vos pieds : la solution anti-jambes lourdes la moins cher !
Exemple, asseyez vous devant votre ordinateur, sortez votre balle de tennis, enlever vos chaussures, et faite la rouler sous un pied, des orteils au talon, et cela pendant 15 minutes.
Puis passez à l’autre pied, la balle de tennis masse la voute plantaire, un exercice qui relance la circulation sanguine.
C’est simple, pas cher, et relaxant.
Il existe aussi la solution des sandales avec la semelle inclinée qui vous garantissent un résultat 100% efficace contre les jambes lourdes, plus d’infos, ici : sandale drainaflex
