"institut"
Recette épilation au miel et au citron
Facile à faire, les soins traditionnels à base de produits simples et naturels regorgent de bienfaits pour la peau.
Ingrédients :
- 1 verre d’eau
- 1 verre de miel
- 1/2 citron
- 1 pincée de sel
Préparation :
1) chauffez dans une casserole à fond épais l’eau, le miel, le sel et quelques gouttes de citron, sans que le mélange brunisse. Lorsque la texture commence à devenir élastique, retirez du feu et laisser refroidir.
2) prenez un morceau de pâte tiède entre vos doigts et étirez la. Si elle n’est pas assez souple ou si elle est cassante, ajoutez un peu de citron. Ramollissez la entre vos mains afin d’obtenir une boule.
3) posez la boule sur la peau en l’étirant sur quelques centimètres dans le sens de la pousse des poils. Ensuite, tirez d’un coup dans le sens inverse pour les arracher.
4) changez de pate lorsqu’elle n’est plus efficace.
5) Rincez vous à l’eau et au savon, puis appliquer de l’huile d’argan pour apaiser la peau ( huile d’argan en vente ici : Argan )
L’aquabike ou aquacycling, elles pratiquent le vélo sous l’eau
L’aquabike, voici un vrai sport pour améliorer votre silhouette, ainsi que votre muscle cardiaque.
Ce sport très tendance vient tout juste d’arriver en France, il s’agit de pédaler sous l’eau lors de séance de 45 minutes, dans une piscine, avec de l’eau jusqu’à la poitrine.
Tout comme le vélo normal cela va vous permettre d’affiner votre corps, en travaillant essentiellement les cuisses, les fessiers, et les abdominaux.
Le plus des séances d’aquabike, est le massage drainant qui permet de d’éliminer l’aspect peau d’orange de la cellulite, en effectuant une sorte de palper-rouler qui remue les cellules graisseuses ( un drainage efficace si il est pratiqué régulièrement ).
Où pratiquer l’aquabike ?
Paris -L’institut cellulite Aquagym – renseignements : 01 43 59 01 02 ou www.institut-cellulite-aquagym.com
Aubagne -l’Aquaform – renseignements : www.aquaform-aubagne.com
Dol – Studio Bien-être – renseignements : 02 99 80 71 87 ou www.studio-bien-etre.com
Pessac – sensation beauté – renseignements : 05 56 36 31 81 ou www.sensationbeaute.net
Association Aqualudia – Centre Deltaccord 80 rue d’Italie 13006 Marseille ( métro Castellane). Contacter Nicolas au 06 87 22 93 23
