"Massage"
Faire son huile anti-cellulite à la maison
Ingrédients :
15 feuilles de lierre fraiches
125 ml d’huile de pépins de raisin
1 cuillerée à café d’huile de germe de blé
15 gouttes d’huile essentielle de genièvre
5 gouttes d’huile essentielle de fenouil
5 gouttes d’huile essentielle de romarin
Préparation :
Écrasez les feuilles de lierre à l’aide d’un mortier et d’un pilon, puis mettez les dans un bocal, et arrosez les avec de l’huile de pépins de raisin.
Ajoutez les autres huiles ( en goutte à goutte). Laissez reposez pendant 1 semaine, puis filtrez pour retirer les feuilles de lierre.
Appliquez l’huile en massage sur les zones à problèmes, comme les hanches, les cuisses, et les fesses.
Il est conseillé de pratiquer préalablement un brossage du corps, afin d’accroitre la circulation sanguine.
Cette huile anti-cellulite ne doit pas être utilisée par les femmes enceintes ou allaitantes.
Après quelques semaines de massage, vous serez au top pour effectuer votre séance d’essayage de maillots de bain pour cet été.
L’aromathérapie, qu’est ce que c’est ?
L’utilisation de l’aromathérapie remonte à la nuit des temps : les frictions, les massages et autres bains aromatiques sont des pratiques ancestrales.
Aujourd’hui, les huiles essentielles, reviennent en force dans la composition des produits cosmétiques. Ces précieuses essences sont composées de molécules suffisamment petites pour pénétrer dans l’épiderme et passer dans le sang.
Le saviez vous ? les huiles essentielles envoies des messages odorants au cerveau.
Vous pouvez les utiliser à la maison lors d’un massage :
- Pour éliminer les toxines : huiles d’angélique, fenouil, pamplemousse et poivre
- Pour stimuler la circulation sanguine : huiles d’eucalyptus, gingembre, poivre, romarin.
- Pour les tissus relachés et les rides : Huiles de marjolaine, pamplemousse, poivre et romarin.
Attention : les huiles essentielles sont extrêmement puissantes, ne les utilisez pas sans avis médical, certaines huiles, peuvent provoquer des allergies, et notamment chez les femmes enceintes.
