"noir"
Le chocolat est-il bon pour notre santé ?
Il faut savoir que plus le chocolat est noir, meilleur il est pour notre santé, car il contient plus de cacao et moins de lipides.
Le chocolat contient des flavonoïdes qui augmentent la souplesse artérielle. Cette propriété concerne plutôt le chocolat noir car le lait amoindrit l’action des flavonoïdes.
Qu’est ce que les flavonoïdes ?
Le terme flavonoïde (ou bioflavonoïde) est attribué à une classe de métabolites secondaires regroupés selon leur structure dérivée de celle du phénylbenzopyrone ou flavone. Les flavonoïdes sont connus principalement pour leur activité antioxydante.
Les flavonoïdes ont été découverts par Albert Szent-Györgyi. Ils se révèlent particulièrement efficaces pour réduire la perméabilité des vaisseaux sanguins (propriétés vasculoprotectrices et veinotoniques). Ils sont notamment utilisé pour traiter les crises hémorroïdaires, les jambes lourdes et les troubles de la fragilité capillaire (pétéchies).
Les flavonoïdes sont présents dans des organismes très divers. On les trouve par exemple dans les végétaux, où ils interviennent dans la symbiose entre les fabacées et les bactéries du groupe rhizobium.
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Un autre composant du chocolat, la théobromine, favorise la dilatation des artères.
Le chocolat est aussi un formidable antidépresseur du au diphényl éthylamine.
Le chocolat a aussi l’avantage de ne presque pas contenir de cholestérol, tout en apportant à l’organisme des minéraux comme le magnésium, fer et potassium.
Cependant le chocolat noir ou blanc est extrêmement calorique, et très difficile à digérer pour les personnes qui ont le foie fragile.
Faites vous plaisir avec le chocolat, mais n’en abusez pas !
Les pruneaux : le fruit anticonstipation
Ce n’est pas seulement le contenu en fibres des pruneaux qui explique leur action laxative. Ils renferment des quantités importantes de sucres très particuliers comme le xylitol et le sorbitol, lesquels fermentent dans le système digestif, ce qui altère la flore intestinale, provoquant l’évacuation du bol alimentaire.
Les pruneaux humidifient aussi les selles, ce qui facilite le transit.
Le pruneaux est riche en acide chlorogénique, ce qui contribue à son action laxative.
Nous vous conseillons l’usage régulier de quelques pruneaux comme moyen de soutien aux autres fibres laxatives, plutot que comme seule arme contre la constipation.
Lutter contre les points noirs naturellement
Testez notre solution 100% naturelle pour lutter contre les points noirs, commencez par faire une fumigation pour ouvrir les pores de la peau, puis continuez le soin par un gommage, et un masque désincrustant.
Les Masques :
- 1 Cuillerée à café de son, 1 cuillerée à soupe d’argile en poudre, 2 cuillerées à soupe de crème fraiche liquide, 2 gouttes d’huile essentielle de lavande. Massez le visage par de petits mouvements rotatifs puis rincez et passez une lotion.
- 2 Cuillerées à soupe de flocon d’avoine, un demi yaourt, 1 bonne pincée de sel fin et de sucre. Massez vous le visage par de petits mouvements rotatifs puis rincez et passez une lotion.
Le Gommage :
Mélangez de la poudre d’avoine avec un peu d’eau tiède jusqu’à former une pâte. Frottez en votre visage avec un gant humide. Faites le au dessus d’une cuvette, car la poudre d’avoine bouche les conduits.
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