"pas cher"
Perdez vos kilos en transpirant
Vous avez l’impression que votre corps a emmagasiné trop d’eau ?
Le geste simple : évacuez la en transpirant !
Pour ce faire, enfilez le panty de sudation ( effet sauna ), il va vous permettre de transpirer encore d’avantage en faisant su sport, ou tout simplement lors des séances de ménage à la maison le week end.
Blog minceur a testé pour vous, disponible en taille S / M / L / XL / XXL
Prix :24,90 Euros, en vente ici : Vêtement de sudation
Recette minceur : Lapin roti et braisé à la sarriette – 280 kcal / personne
Pour 8 personnes / 280 Kcal / personne
2 kg de lapin vidé
24 tomates cerises grappes
150 g de farfalle
4 navets ronds
24 oignons grelots
4 cuillères à soupe d’huile d’olive
2 cuillères à soupe de fructose
1 bouquet de sarriette
1 carotte, quelques feuilles de céleri, 4 gousses d’ail
Préparation :
Découpez le lapin au niveau des épaules des cuisses et du râble. Enlevez la tête. Faites un jus de lapin avec les os, la carotte, les feuilles de céleri, le vert du poireau, de l’ail et la sarriette.
Colorez les parties du lapin avec l’huile d’olive chaude sur une plaque. Ajoutez de la sarriette et de l’ail écrasé en chemise, cuire au four pendant 20 minutes à 180 C.
Cuisez les farfalles al dente, avec un peu d’huile d’olive.
Epluchez et coupez les navets en quartiers, puis glacez les à blanc avec une cuillère à café de fructose, une goutte d’huile d’olive et de l’eau.
Assaisonnez et mettez à feu doux.
Bon appétit bien sur 
Croc’ Frais du « fait maison » 100% tendance
Croc’frais est idéal pour cuisiner et décorer vos petits plats.
Les barquettes Croc’frais contiennent 150 grammes d’olives en rondelles, natures ou aromatisées, une solution adéquate pour préparer une omelette, salade, viande, ou tapas…
Grace au couvercle refermable Croc’frais, vous pouvez les utiliser plusieurs fois.
Au dos de chaque pot de Croc’frais, une recette de cusine vous attend !
Vous trouverez Croc’frais dans les rayons fruits et légumes des grandes surfaces.
Plus d’informations ici : Croc frais
Dinetto.fr le bon clic pour manger équilibré
Avec Dinetto.fr, plus d’excuses pour ne pas manger sainement !
Dinetto.fr propose de vous livrer un cabas de courses pour votre semaine contenant ingrédients et recettes.
Au total de quoi réaliser 4 repas pour 4 personnes contenant des produits frais et bio.
Il faut compter 105 Euros pour un cabas ( livraison comprise ), ce qui fait 6,56 euros par personne et par repas.
Dinetto.fr, c’est la formule simple et efficace pour manger équilibré.
Le bento c’est quoi ?
Le Bento est aux Japonais ce que notre traditionnelle » gamelle » était aux travailleurs Français.
A la Japonaise ou à la Francaise la » lunch box » ou boite à dejeuner redevient tendance, 100% économique, 100% pratique.
Comportant plusieurs compartiments le Bento permet de bien répartir les différents composants du repas : entrée, plat principal et dessert.
disponible sur la boutique www.monbento.com à partir de 9,90 Euros en période de soldes.
Recette minceur : Steak de thon sauce yaourt
Une recette simple, rapide et légère.
Préparation et cuisson : 10 minutes
1 steak de thon
1/2 citron
1 yaourt à 0%
1 cuillère à soupe de ciboulette
Sel + poivre
Préparation :
Faites griller le steak de thon 2 minutes de chaque coté dans une poêle bien chaude.
Salez et poivrez à votre convenance
En parallèle, fouettez le yaourt avec le 1/2 jus de citron, la ciboulette, sel et poivre.
Servez le steak de thon bien chaud dans une assiette, la sauce de yaourt à coté, ajoutez la garniture de votre choix, riz, salade….
Testez la cure soupe magique brule graisse
Vous avez certainement entendu parler de la soupe dite » magique « . Une soupe drainante, qui va vous faire dégonfler, la solution idéale pour mincir après les fêtes de noël.
La préparation est simple et rapide : 20 minutes, cuisson 1 heure.
1 bouteille d’eau minérale
2 poireaux
1 petit choux vert
1 branche de céléri
2 tomates
1 poivron rouge
1 poivron vert
1 aubergine
1 oignon
2 gousses d’ail
1 branche de thym
2 feuilles de laurier
1 brin de persil
La préparation :
Incisez la peau des tomates puis passez les à la vapeur pendant 1 à 2 minutes afin de les peler plus facilement.
Laver les poireaux, le céléri, l’aubergine et le chou, rincez les poivrons et enlever les pépins, ensuite hachez l’ail et l’oignon.
Coupez tous les légumes en cubes, placez les dans une cocotte avec le thym puis le laurier en bouquet garni. Arrosez avec un peu d’eau, salez légèrement, poivrez, puis portez à ébullition pendant 5 minutes. Couvrez et laissez mijoter pendant 1 heure au minimum.
Otez le bouquet garni, puis servez les légumes tels quels dans leur bouillon, ajoutez un peu de persil ciselé, et dégustez la soupe magique.
Recette minceur : Purée de potiron
La purée de potiron est une recette toute simple et pas cher.
Les ingrédients :
1 kg de potiron
4 feuilles de gélatine (alimentaire catégorie 1)
8 cuillerées à soupe de fromage blanc
4 cuillerées à soupe de crème de soja
1 concombre, quelques brins de cerfeuil
Sel non raffiné
—–
1) coupez la chair du potiron en petits cubes et faites les cuire en 20 minutes au cuit vapeur
2) passez les au mixeur
3) Faites ramollir la gélatine dans l’eau froide, dans une terrine, mélangez la purée de potiron, la gélatine, le fromage blanc et la crème de soja. Salez. Versez la préparation dans de petits ramequins et placez les au frais.
4) Coupez les concombres et le cerfeuil en morceaux, passez les au mixeur.
5) Démoulez les ramequins dans une assiette et entourez les avec le coulis de concombre.
Le secret des chaussures minceur Drainaflex
Les chaussures minceur Drainaflex ne sont pas de simples chaussures !
Les chaussures minceur Drainaflex dissimulent un secret dans leurs semelles, légèrement inclinées vers l’arrière, une particularité qui vous aide à adopter une posture plus droite.
Avant / Après
Avec les chaussures minceur Drainaflex, vous allez améliorer la circulation sanguine, diminuer les sensations de pieds froids ou gonflés. De plus, vous allez réduire les capitons du ventre, des cuisses, fessiers… ( grace à l’exercice des muscles abdominaux lié à la semelle inclinée). Drainaflex, garantie une efficacité minceur prouvée dès 28 jours.
Drainaflex, c’est simple, vous les portez comme vos chaussures habituelles avec un confort de marche garanti.
Découvrez la gamme de chaussures minceur Drainaflex, en vente à partir de 9,90 Euros, cliquez ici : Drainaflex minceur
Mangez Bio, achetez le logo AB
Le plus simple pour etre sur de s’en tenir à la nourriture la plus saine possible, est de manger bio.
Les aliments issus de l’agriculture biologique sotn soumis à des controles très sévères et doivent répondre à un cahier des charges très strict. Les fruits et les légumes, par exemple, sont cultivés sans produits chimiques, à une distance minimale des grandes routes et des cultures polluantes.
La viande provient d’animaux élevés sans antibiotiques et nourris exclusivement de produits naturels, eux memes dénués de produits chimiques.
Afin de s’y retrouver dans les grandes surfaces, verifiez les étiquettes. Le logo AB garantit que le produit est conforme au cahier des charges. Sur les aliments transformés, le label AB assure que le produit à bien été fabriqué avec au moins 95% d’ingrédients d’origine bio.
