Blog Minceur, Régime, Amincissement, Perte de poids, Santé, Beauté, Bien Être » pas http://www.blog-minceur.fr Blog Minceur, Régime, Amincissement, Perte de poids, Santé, Beauté, Bien Être Sat, 07 Jan 2012 17:01:09 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 Pourquoi faut il manger du pain à chaque repas ? http://www.blog-minceur.fr/pourquoi-faut-il-manger-du-pain-a-chaque-repas/ http://www.blog-minceur.fr/pourquoi-faut-il-manger-du-pain-a-chaque-repas/#comments Sat, 13 Feb 2010 11:17:36 +0000 admin http://www.blog-minceur.fr/?p=420 A la suite d’une récente étude, 90% des Francais estiment qu’il est important de manger du pain pour l’équilibre alimentaire.

Pourquoi ?

Le pain est composé d’environ 50% d’amidon, il permet d’augmenter les apports en glucides, recommandés par les professionnels de la santé.

Consommer 1/4 de baguette à chaque repas, et plus en cas d’exercice physique, contribue à équilibrer les apports énergétiques.

Les effets rassasiants du pain sont reconnus pour éviter les grignotages. Le pain est parfois supprimé lors des régimes minceur, alors que le pain à toute sa place dans une alimentation équilibrée.

N’hésitez plus, nous vous conseillons de consommer du pain à chaque repas !

Tags:amidon, amidons, bien, bon, conseil, consommer, manger, Minceur, pain, pas, Régime

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