La surveillance de la prise de poids pendant la grossesse est donc primordiale. A travers la mesure du poids, elle permet de maintenir un équilibre par un régime alimentaire adapté aux besoins de la grossesse.

Dans tous les cas, ne faites pas de régime pour éviter la prise de poids ; les carences peuvent être responsable de complications de la grossesse elle même et des problèmes de santé chez l’enfant à naitre. Laissez vous aller pour vos  » envies », mangez de tout, mais en quantités raisonnables !

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En cas d’arrêt de la cigarette les statistiques confirment qu’en moyenne au bout d’un an, la prise de poids est d’environ de 3 kilos chez les femmes et 4 kilos chez les hommes.

Chez 10% des hommes et des femmes des gains de poids allant jusqu’à 13 kilos sont notés au cours de la première année.

Plus le nombre de cigarettes au quotidien est élevé, plus les chances de de gain de poids sont importantes.

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