"produits"
Petit déjeuner équilibré : On mange quoi ?
Le petit déjeuner doit fournir l’énergie suffisante pour vous aider à tenir bon jusqu’au repas du midi, et éviter ainsi les petits creux durant la journée.
Ne négliger jamais le petit déjeuner qui doit vous apporter 25% des besoins énergétiques de la journée.
Votre petit déjeuner doit être composé de :
- protéines ( produit laitier )
- glucides ( pain complet, ou aux céréales ) 3 tranches maxi
- 1 café ou 1 thé
Et si vous avez encore un petit creux, manger un fruit ou emportez le avec vous pour le petit creux de 10h30.
Que faut-il manger en cas de brulures d’estomac ?
Certains aliments ont tendance à aggraver les sensations de brulure, comme les agrumes, les tomates, les plats épicés, le miel, les confitures, le café, les sodas, la bière, les oignons…
Préférez les viandes maigres et les produits laitiers allégés.
Mangez lentement pour faciliter la digestion des aliments et limiter les renvois, dus notamment à l’absorption d’air. Il est préférable de faire plusieurs repas légers, plutot qu’un GROS repas ( surtout le soir).
Après le repas : Faites une pause et attendez avant de vous allonger, il est conseillé de laisser s’écouler 2 à 3 heures avant de se coucher.
Lifting minute Orescience, un effet magique prouvé en laboratoire
Le lift minute Orescience est un nouveau concept de lifting » express » à effet temporaire ( prouvé en laboratoire )
En quelques minutes, vous allez obtenir un effet lissant sur votre visage, c’est tout simplement magique !
Le lifting minute » flash » a été spécialement étudié pour les peaux marquées par les premiers signes de l’age.
A l’aide d’un brumisateur, le lifting minute va lisser et retendre temporairement une » mine froissée » par le temps et la fatigue.
Avec le lifting minute, votre visage va s’illuminer, et votre teint sera plus frais et plus éclatant.
En vente au prix de 29,95 Euros, ici : Lifting
Dinetto.fr le bon clic pour manger équilibré
Avec Dinetto.fr, plus d’excuses pour ne pas manger sainement !
Dinetto.fr propose de vous livrer un cabas de courses pour votre semaine contenant ingrédients et recettes.
Au total de quoi réaliser 4 repas pour 4 personnes contenant des produits frais et bio.
Il faut compter 105 Euros pour un cabas ( livraison comprise ), ce qui fait 6,56 euros par personne et par repas.
Dinetto.fr, c’est la formule simple et efficace pour manger équilibré.
Durex Play O, l’orgasme à tous les coups ?
Selon une enquête Durex, seulement 11% des femmes atteignent systématiquement l’orgasme. La marque a donc décidé de donner un petit coup de pouce en lançant le premier « gel orgasmique féminin ».
Il suffit de l’appliquer sur les parties intimes pour un effet garanti pendant 20 minutes. Les composants du Durex Play O, créent un afflux sanguin et des sensations de chaud et de froid pour une excitation plus intense.
Un seul risque ! Devenir accro de Durex Play O.
En vente au prix de 14,15 Euros sur la boutique Durex
Le Calcium qu’est que c’est ? Comment agit-il ?
Qu’est ce que c’est ? :
Le calcium, minéral que l’on trouve généralement dans les produits laitiers, est vital pour notre ossature. Des découvertes scientifiques récentes ont montré que le calcium possède une action de fond sur l’adiposité.
Comment agit-il ? :
Lorsque le corps manque de calcium, il va tout faire pour stocker le peu qu’il reçoit. Si une alimentation pauvre en calcium provoque une augmentation de ce minéral dans notre tissus adipeux, un apport abondant au contraire, diminue sa concentration dans les cellules graisseuses.
Suite à une consommation calcique faible, la production de PTH augmente. La hausse de cette hormone explique l’accumulation intracellulaire de calcium dans les cellules adipeuses.
Ce stockage de sauvegarde influence la croissance des adipocytes : lorsque la concentration de calcium augmente dans les cellules graisseuses, celles-ci s’hypertrophient.
La prise de calcium renverse ce mécanisme en diminuant les taux de PTH. Le calcium intracellulaire est libéré des adipocytes. La fonte de ces derniers se trouve facilitée alors que leur croissance est inhibée.
Le pouvoir des plantes qui absorbent les polluants
Face à la pollution, aux composés toxiques que dégagent les peintures, les produits d’entretien…, dans la maison, il existe une solution radicale.
Le docteur Wolverton de la NASA a effectué des tests sur un certain nombre de plantes et les résultats ont montré leur efficacité à purifier l’air de polluants comme le formaldéhyde, le xylène ou d’autres COV « Composés Organiques Volatils ».
La Fac de pharmacie de Lille ont validé l’efficacité d’épuration de certaines d’entre elles : Chlorophytum, Spatiphyllum, Pothos, Dracaena Marginata, Nephrolépis
Respirez un air plus sain avec les plantes qui absorbent et dégradent les polluants ! Achetez en boutique toute une gamme de plantes depolluantes, cliquez ici : www.bioxygene.com
Retrouvez plus d’informations sur www.plantairpur.fr our dans le livre » les plantes dépolluantes ( édition Rustica, 15 Euros) de Geneviève Chaudet et Ariane Boixière, en vente ici : Fnac
Mincir avec le panty de sudation Orescience
Le panty de sudation Orescience : l’objectif anti capitons !
1) Le panty de sudation Orescience raffermit les tissus
2) Le panty de sudation Orescience affine la silhouette
Mincir devient possible en portant le Panty de sudation Orescience, un véritable short (effet sauna), la fabrication permet d’obtenir des résultats visibles très rapidement.
L’alliance de ses tissus permet d’effectuer un micro massage local de l’épiderme et une élévation de la température du corps afin de créer un effet sauna.
Le panty de sudation Orescience, c’est l’amincissement nouvelle génération qui vous entraine à maitriser visiblement vos rondeurs.
Sa fermeture glissière sur le coté, permet de l’enfiler en quelques secondes.
Composition du Panty de sudation Orescience : Néoprène 90 % , Polyamide 6 %, Coton 4%.
En vente au prix de 27,90 Euros, cliquez ici : Sudation
Stop aux anti-transpirant ! utilisez le talc ou l’argile
La transpiration est aussi naturelle que nécessaire, car elle régularise la température de notre corps et évacue les toxines.
La transpiration n’est pas toujours très agréable à sentir et nous devons y remédier par l’utilisation des déodorants.
Le déodorant existe sous divers formes, le stick, en vaporisateur, roll-on. Cependant, évitez absolument ceux qui se vantent de vous laisser les aisselles sèches !
Fermer les pores, couper la transpiration n’est pas bénéfique à votre santé car c’est elle qui élimine vos toxines.
Nos conseils :
Il vaut mieux appliquer un peu de talc, ou d’autres produits naturels comme l’argile. Elle adoucit la peau et réduit la transpiration aux endroits délicats ( aisselles, cou, pieds…). utilisez là en poudre fine comme le talc.
Essayez aussi la pierre d’alun 100% naturel, en vente ici au prix de 10,90 Euros : déodorant naturel
Comment choisir son produit d’hygiène intime ?
Quels sont les bons critères de choix ?
Des agents hydratants et apaisants, c’est un plus, mais l’essentiel est le pH. Cet indice évalue l’acidité. Pour un usage quotidien, il doit être le plus proche possible de celui de la vulve et du vagin, soit entre 4,5 et 5,5.
S’il est trop acide, notamment en dessous de 4, il peut favoriser le développement des mycoses. Trop alcalin, il renforce la survenue de vaginose ou de trichomonase. Il ne faut donc pas utiliser tous les jours un soin de pH supérieur à 7.
Quelles précautions prendre ?
Il faut etre méfiant à l’égard des produits chargés en colorants, agents moussants et autres parfums. Mieux vaut également ne pas se laver avec un produit d’hygiène intime dans les deux heures qui précèdent un rapport sexuel si la méthode contraceptive est un spermicide.
A quel rythme utiliser les produits d’hygiène intime ?
Il n’est pas nécessaire de se laver plus de deux fois par jour, sauf éventuellement pendant les périodes de règles. Le faire de préférence à mains nues, les gants et les éponges de toilette étant de véritables nids à microbes. En revanche le rinçage et le séchage sont impératifs.
