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	<title>Blog Minceur, Régime, Amincissement, Perte de poids, Santé, Beauté, Bien Être &#187; recette cuisine</title>
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	<description>Blog Minceur, Régime, Amincissement, Perte de poids, Santé, Beauté, Bien Être</description>
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		<title>Recette de cuisine minceur : Soupe Miso</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 23:52:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentation]]></category>
		<category><![CDATA[Conseils Minceur]]></category>
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		<description><![CDATA[Pour 4 personnes &#8211; temps de préparation : 10 minutes &#8211; temps de cuisson : 25 minutes Ingrédients : - 150 grammes de nouilles chinoise au œufs / ou vermicelle de soja - 400 grammes de filet mignon de porc - 1 carotte - 1 oignon - 1 champignon - 2 cuillère à soupe d&#8217;huile [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pour 4 personnes &#8211; temps de préparation : 10 minutes &#8211; temps de cuisson : 25 minutes</p>
<p><strong>Ingrédients :</strong></p>
<p>- 150 grammes de nouilles <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/chinoise/" class="st_tag internal_tag" rel="tag nofollow" title="Posts tagged with chinoise">chinoise</a> au œufs / ou vermicelle de soja</p>
<p>- 400 grammes de filet mignon de porc</p>
<p>- 1 carotte</p>
<p>- 1 oignon</p>
<p>- 1 champignon</p>
<p>- 2 cuillère à soupe d&#8217;huile d&#8217;olive, de sauce de soja, et de gingembre frais rapé.</p>
<p>- 50 grammes de pâte <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/hatcho/" class="st_tag internal_tag" rel="tag nofollow" title="Posts tagged with hatcho">hatcho</a> <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/miso/" class="st_tag internal_tag" rel="tag nofollow" title="Posts tagged with miso">miso</a></p>
<p>- poivre, feuille de coriandre</p>
<p>&#8212;</p>
<p><strong>Préparation de la soupe <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/miso/" class="st_tag internal_tag" rel="tag nofollow" title="Posts tagged with miso">miso</a> :</strong></p>
<p>1) faire cuire les nouilles 3 minutes ( environ ), puis égouttez</p>
<p>2) Faire dorer le filet mignon en tranches. Ajoutez la sauce soja + un verre d&#8217;eau, poivrez et laissez mijoter le tout 20 minutes à feu doux.</p>
<p>3) Au milieu de la cuisson, ajoutez la carotte et les oignons taillés en rondelles. Puis le champignon coupé en lamelles.</p>
<p>4) Versez la pâte <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/miso/" class="st_tag internal_tag" rel="tag nofollow" title="Posts tagged with miso">miso</a>, le gingembre et 1,25 l d&#8217;eau dans le wok, et portez à ébullition</p>
<p>5) Répartissez la viande, légumes et nouilles dans des assiettes creuses, puis versez le bouillon.</p>
<p><img class="alignnone" title="recette de la soupe miso" src="http://www.sushi-miso.fr/images/photos/miso_wistine%20rhino.jpg" alt="" width="343" height="228" /></p>

	Tags:<a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/chinoise/" title="chinoise" rel="tag nofollow">chinoise</a>, <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/cuisine/" title="cuisine" rel="tag nofollow">cuisine</a>, <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/facile/" title="facile" rel="tag nofollow">facile</a>, <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/hatcho/" title="hatcho" rel="tag nofollow">hatcho</a>, <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/idee-recette/" title="idée recette" rel="tag nofollow">idée recette</a>, <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/japon/" title="japon" rel="tag nofollow">japon</a>, <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/miso/" title="miso" rel="tag nofollow">miso</a>, <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/potage/" title="potage" rel="tag nofollow">potage</a>, <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/preparation/" title="préparation" rel="tag nofollow">préparation</a>, <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/recette/" title="recette" rel="tag nofollow">recette</a>, <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/recette-cuisine/" title="recette cuisine" rel="tag nofollow">recette cuisine</a>, <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/soupe-miso/" title="soupe miso" rel="tag nofollow">soupe miso</a>, <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/tokio/" title="tokio" rel="tag nofollow">tokio</a><br />

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		<title>Recette de cuisine minceur : Carpaccio d&#8217;asperges crues</title>
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		<pubDate>Thu, 13 Aug 2009 19:48:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Conseils Minceur]]></category>
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		<description><![CDATA[le carpaccio d&#8217;asperges crues est simple est ultra rapide à cuisiner, une recette efficace pour vous débarrasser  des kilos mal placés. Temps de cuisson : 15 minutes &#8211; Difficulté : facile &#8211; Pour 1 personne 100 grammes de tranches de viande pour carpaccio 5 asperges vertes 1 cuillère à café d&#8217;huile d&#8217;olive 1/2 citron Vinaigre [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>le carpaccio d&#8217;<a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/asperges/" class="st_tag internal_tag" rel="tag nofollow" title="Posts tagged with asperges">asperges</a> <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/crues/" class="st_tag internal_tag" rel="tag nofollow" title="Posts tagged with crues">crues</a> est simple est ultra rapide à cuisiner, une <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/recette/" class="st_tag internal_tag" rel="tag nofollow" title="Posts tagged with recette">recette</a> efficace pour vous débarrasser  des kilos mal placés.</p>
<p>Temps de cuisson : 15 minutes &#8211; Difficulté : facile &#8211; Pour 1 personne</p>
<p>100 grammes de tranches de viande pour carpaccio</p>
<p>5 <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/asperges/" class="st_tag internal_tag" rel="tag nofollow" title="Posts tagged with asperges">asperges</a> vertes</p>
<p>1 cuillère à café d&#8217;huile d&#8217;olive</p>
<p>1/2 citron</p>
<p>Vinaigre balsamique</p>
<p>Préparation :</p>
<p>Etalez les tranches de carpaccio de viandes dans une grande assiette.</p>
<p>Tranchez le plus finement possible les <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/asperges/" class="st_tag internal_tag" rel="tag nofollow" title="Posts tagged with asperges">asperges</a> en petites rondelles. ( de préférence, utilisez un couteau bien aiguisé).</p>
<p>Disposez le carpaccio d&#8217;<a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/asperges/" class="st_tag internal_tag" rel="tag nofollow" title="Posts tagged with asperges">asperges</a> <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/crues/" class="st_tag internal_tag" rel="tag nofollow" title="Posts tagged with crues">crues</a> sur la viande.</p>
<p>Prenez un bol, mélanger le 1/2 citron, l&#8217;huile d&#8217;olive, et le vinaigre balsamique. Versez l&#8217;assaisonnement sur le carpaccio et mettez le au frais pendant 15 minutes.</p>

	Tags:<a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/aide/" title="aide" rel="tag nofollow">aide</a>, <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/asperge/" title="asperge" rel="tag nofollow">asperge</a>, <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/asperges/" title="asperges" rel="tag nofollow">asperges</a>, <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/brule-graisse/" title="brule graisse" rel="tag nofollow">brule graisse</a>, <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/bruleur-de-graisse/" title="bruleur de graisse" rel="tag nofollow">bruleur de graisse</a>, <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/carpaccio/" title="carpaccio" rel="tag nofollow">carpaccio</a>, <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/celibataire/" title="célibataire" rel="tag nofollow">célibataire</a>, <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/conseil/" title="conseil" rel="tag nofollow">conseil</a>, <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/cru/" title="cru" rel="tag nofollow">cru</a>, <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/crue/" title="crue" rel="tag nofollow">crue</a>, <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/crues/" title="crues" rel="tag nofollow">crues</a>, <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/idee-recette/" title="idée recette" rel="tag nofollow">idée recette</a>, <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/legumes/" title="légumes" rel="tag nofollow">légumes</a>, <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/maigrir/" title="maigrir" rel="tag nofollow">maigrir</a>, <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/manger-sainement/" title="manger sainement" rel="tag nofollow">manger sainement</a>, <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/minceur/" title="Minceur" rel="tag nofollow">Minceur</a>, <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/recette-cuisine/" title="recette cuisine" rel="tag nofollow">recette cuisine</a>, <a href="http://www.blog-minceur.fr/tag/sain/" title="sain" rel="tag nofollow">sain</a><br />

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