La reine des prés : c’est une plante qui pousse un peu partout en Europe, une plante aux vertus diurétiques qui permettent de résorber les oedèmes et de lutter contre la rétention d’eau. Elle est surtout connue pur ses propriétés anti-inflamatoires.

Le Frêne : Les feuilles de cet arbre aux vertus diurétiques sont utilisées pour lutter contre la rétention d’eau

Le thé vert : L’atout santé du thé vert réside dans sa grande richesse antioxydants, des substances qui nous protègent des maladies de civilisation et du vieillissement en général. Il est riche en caféine et s’avère également  être un excellent tonifiant.

L’écorce de bouleau : sa principale propriété est d’augmenter la diurèse. L’écorce de bouleau est également préconisée pour lutter contre les problèmes de peau : elle soulage l’eczéma et les dartres.

Le fenouil : Il stimule la digestion, combat les lourdeurs d’estomac et les ballonnements.

D’autres plantes comme le pissenlit, le cassis, la bardane…, sont utilisées comme produits drainants. La vertu principale de ces plantes réside dans leur action diurétique et parfois digestive.

Quels sont les bons critères de choix ?

Des agents hydratants et apaisants, c’est un plus, mais l’essentiel est le pH. Cet indice évalue l’acidité. Pour un usage quotidien, il doit être le plus proche possible de celui de la vulve et du vagin, soit entre 4,5 et 5,5.

S’il est trop acide, notamment en dessous de 4, il peut favoriser le développement des mycoses. Trop alcalin, il renforce la survenue de vaginose ou de trichomonase. Il ne faut donc pas utiliser tous les jours un soin de pH supérieur à 7.

Quelles précautions prendre ?

Il faut etre méfiant à l’égard des produits chargés en colorants, agents moussants et autres parfums. Mieux vaut également ne pas se laver avec un produit d’hygiène intime dans les deux heures qui précèdent un rapport sexuel si la méthode contraceptive est un spermicide.

A quel rythme utiliser les produits d’hygiène intime ?

Il n’est pas nécessaire de se laver plus de deux fois par jour, sauf éventuellement pendant les périodes de règles. Le faire de préférence à mains nues, les gants et les éponges de toilette étant de véritables nids à microbes. En revanche le rinçage et le séchage sont impératifs.

Vous avez une peau normal ?

Votre grain de peau est lisse, ferme, souple, sans pores apparents, une peau velouté.

Vous avez une peau sèche ?

Votre peau est plutôt fine, lisse avec de légère ridules. Elle est parfois légèrement squameuse ( en lamelle ou en écailles), rugueuse au toucher. Vous avez souvent la peau qui tire.

Vous avez une peau grasse ?

Votre peau présente un aspect luisant ou huileux, vos pores sont dilatés, parfois bouchés par des points noirs. Votre fond de teint vire et votre maquillage tourne facilement.

Vous avez une peau mixte ?

Vous avez la peau sèche sur les joues et grasse avec des pores dilatés sur la partie médiane du visage ( front, nez et menton).

Vous avez une peau à points noirs ?

Votre peau présente des points noirs (l’orifice du pore est bouché, le sébum ne s’évacue plus, s’oxyde et prend la couleur noire).

Vous avez une peau acnéique ?

Votre peau présente des points noirs, des boutons rouges surmontés d’une tête de pus ( pustules), voire de gros boutons denses et durs sans pus extériorisé qui siègent sous la peau et peuvent être douloureux.

Vous avez une peau couperosée ?

Votre peau est souvent claire et présente des petits vaisseaux rouges dilatés en fin réseaux et apparents sur les ailes du nez, les joues, le menton voire même le décolleté. Votre peau est très réactive au froid, au chaud, au soleil, elle rougit facilement.

Vous avez une peau mature ?

Votre peau présente des rides d’expression plus profondes. Perdant son élasticité elle  peut présenter aussi des relâchements et devenir terne, jaunâtre, manquer d’éclat et avoir des taches brunes.

Le sauna facial nettoie le visage en profondeur, et ce, en quelques minutes.

Des gouttes de sueur sortent des pores, évacuant les toxines, les points noirs, et le restes de maquillage.

Une agréable chaleur humide dilate les pores de votre peau en les réhydratant : vous retrouverez un teint éclatant et frais !

Attention, utilisez le sauna facial sur une peau propre et gommée.

Les inhalations du sauna facial sont très bénéfiques : il est recommandé de l’utiliser avec des huiles essentielles bio.

Vous sentirez que les voies respiratoires ce dégagent.

Utilisez le sauna facial une fois par semaine si vous avez la peau grasse.

Après une séance de sauna facial, il est conseillé d’attendre une petite heure avant de sortir pour éviter le coup de froid.

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