"soulager"
Conseils pour une meilleure circulation sanguine
1) Adoptez une alimentation légère et équilibrée composée de légumes et de crudités. Privilégiez les aliments riches en vitamines C et E qui protègent les parois véneuses.
2) Surveillez votre poids car chaque kilo en trop est une charge supplémentaire pour votre système circulatoire.
3) Ayez une activité physique basée sur des mouvements longs et réguliers (marche, course à pied, gym, natation, ski de fond…)
4) Portez des collants ou des chaussettes de contention élastique qui facilitent la circulation sanguine. Choisissez les de classe II ( en pharmacie ), vous éviterez ainsi les sensations de lourdeur en cas insuffisance veineuse.
5) Evitez tout ce qui peut gener la circulation sanguine ( vetements, chaussures, et ceintures trop serrés)
6) Evitez les stations debout et statique prolongées. Si vous ne pouvez pas faire autrement, bougez de temps en temps.
7) Evitez les bains qui dépassent les 37 degrés, la chaleur aggrave le gonflement et les lourdeurs des jambes. Vous pourrez aussi prendre votre bain avec les jambes en dehors. N’oubliez pas de passer un jet d’eau froide sur vos jambes à la fin de celui là.
8 ) Evitez le tabac, la nicotine est un vrai poison pour les vaisseaux sanguins.
La cabine de relaxation Vistabulle, un concept détente 100% zen
Vistabulle : un espace multisensoriel de relaxation intense.
Le concept est simple, un fauteuil massant, des lunettes relaxantes pour une détente du visage, un diffuseur d’oxygène mélangé à des huiles essentielles, des rayons infrarouges pour soulager les tensions du dos, à cela, ajoutez de la musique douce et enveloppante, ainsi qu’un système de pressothérapie sur les pieds.
Allongez vous pendant 30 minutes dans la bulle zen, et vous ressortirez 100% zen.
Prix d’une séance : 25 Euros les 30 minutes
Où effectuer des séances de Vistabulle ? ( Paris et Province )
- Vistal Invalides: 160 rue de Grenelle • 75007 Paris
Téléphone:: 01 40 62 97 70 • métro: La Tour-Maubourg
- Vistal Grande Armée: 5, rue Pergolèse • 75016 Paris
Téléphone:: 01 45 02 13 13 • métro: Argentine
- Vistal Lafayette: 76, rue Lafayette • 75009 Paris
Téléphone:: 01 47 70 70 04 • métro: Cadet
- Espace Vistaligne Buttes Chaumont:
3, av. Secrétan • 75019 Paris
Téléphone:: 01 48 03 85 84 • métro: Jaurès
- Province :
- Espace Vistaligne Toulouse: 12, bd de Strasbourg • 31000 Toulouse
Téléphone:: 05 61 47 85 97 métro : Jean Jaurès
- Institut BME: 61, rue Camille Pelletan • 33150 Cenon
Téléphone : 05 56 86 85 06
- Rest. Feng Shui « The Place »:
84, av. C. de Gaulle • 95700 Roissy en France
Téléphone : 01 34 29 89 80
Retrouvez toutes les informations Vistabulle ici : Bulle de relaxation
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Découvrez ci dessous la vidéo de démonstration de Vistabulle :
