Abdos, les exercices indispensables pour un ventre plat

Your ads will be inserted here byEasy Plugin for AdSense.Please go to the plugin admin page toPaste your ad code OR Suppress this ad slot. Le ventre est parmi le complexe physique le plus important pour 55% Français. 5 minutes par jour, découvrez ci dessous les exercices indispensables pour des abdos en béton ! 1er […]

Les bonnes raisons de faire du sport

Your ads will be inserted here byEasy Plugin for AdSense.Please go to the plugin admin page toPaste your ad code OR Suppress this ad slot. a) L’activité physique puise dans le corps l’énergie dont elle a besoin et consomme ainsi des calories. Elle tonifie, raffermit le corps et la peau, affine la taille, diminue la […]

Comment lutter contre la constipation ?

Un Français sur trois souffre de constipation, et lorsqu’elle devient chronique, elle provoque une lente et permanente intoxination de l’organisme, les déchets non évacués pénétrant dans le sang par la même voie que les nutriments indispensables. Comment lutter contre la constipation ? Mieux vaut avoir recours aux règles simples d’une bonne hygiène de vie : […]

Comment s’alimenter avant une grossesse ?

Une des questions récurrentes chez les futures maman  » comment s’alimenter avant l’arrivée du bébé ? « . Dès aujourd’hui, elles peuvent désormais trouver toutes les ressources d’informations avec ( le guide nutrition pendant et après la grossesse), disponible gratuitement auprès de l’institut national de prévention et de l’éducation pour la santé (INPES). Des conseils pratiques, […]

L’aquabike ou aquacycling, elles pratiquent le vélo sous l’eau

L’aquabike, voici un vrai sport pour améliorer votre silhouette, ainsi que votre muscle cardiaque. Ce sport très tendance vient tout juste d’arriver en France, il s’agit de pédaler sous l’eau lors de séance de 45 minutes, dans une piscine, avec de l’eau jusqu’à la poitrine. Tout comme le vélo normal cela va vous permettre d’affiner […]