Uriner, aller à la selle : le bon reflexe matinal

Pour etre en bonne santé, il ne faut pas que les toxines restent longtemps dans le corps : elles doivent etre éliminées régulièrement. Il est conseillé d’uriner et d’aller à la selle dès le lever, dès qu’on en a envie, sans se retenir. Quand l’urine, les selles et la sueur sont éliminées correctement, la santé, […]