Les adresses des centres d’amincissement i-lipo en France

Voici la liste des centres minceurs i-lipo en France, avec les adresses et les numéros de téléphone. Le principe i-Lipo c’est quoi ? i-Lipo est un appareil produit par la société britannique Chromogenex. Le dispositif laser i-Lipo permet de provoquer la rupture des cellules adipeuses sans chirurgie, sans anesthésie, sans aiguilles, et sans douleur. Où […]

Gel ventre plat affine taille , ça marche !

En seulement 1 heure de temps, vous allez perdre 1cm de tour de taille dès la première application. Non, ce n’est pas une nouvelle arnaque, ou encore un produit qui fait plein de promesses sans les tenir, c’est tout simplement un nouveau gel ventre plat qui bouleverse actuellement l’univers de la cosmétique. Vous l’avez certainement […]

Régime Fodmaps, les aliments à eviter

Si vous n’avez jamais entendu parler de FODMAPS,  rassurez vous, vous n’êtes pas seul ! ALORS Fodmaps, ça veut dire quoi ? F comme fermentescibles O comme Oligo (fructanes) D comme Disaccharides (lactose) M comme Monosaccharides (fructose) A pour And (et) P comme Polyols (édulcorants) Vous l’aurez certainement compris, le régime Fodmaps est un nouveau […]

Abdos, les exercices indispensables pour un ventre plat

Le ventre est parmi le complexe physique le plus important pour 55% Français. 5 minutes par jour, découvrez ci dessous les exercices indispensables pour des abdos en béton ! 1er exercice : – Allongée sur le dos, jambes croisées posées sur l’assise d’une chaise, mains au niveau des oreilles pour ne pas forcer sur les […]

Comment interpreter votre indice de masse corporelle ?

On peut calculer l’indice de masse corporelle  » IMC  » en divisant le poids par le carré de la taille. Exemple : Un adulte qui mesure 1,75 cm et pèse 70 kilos a un IMC de 70 /  » 1,75 x 1,75  » = 22,9. Interpréter le resultat de votre IMC ci dessous : Moins […]

Ballonnements : Quel est le problème ?

Qui dit ballonnement dit mauvaise digestion ! Les ballonnements sont dus à des aliments qui fermentent, pour cause de digestion lente le plus souvent. Généralement,c’est l’ensemble du repas qu’il faut alléger, ou tout simplement un aliment précis que l’on ne digère pas très bien. Certains aliments sont humainement impossibles à digérer. Il s’agit des féculents […]

Comment la cellulite se développe t-elle ?

Si au moins 80% des femmes se plaignent d’avoir de la cellulite, ce phénomène est beaucoup moins présent chez les hommes. Comment cette cellulite se développe t-elle ? Il existe 5 grandes étapes qui conduisent à sa formation : 1) A partir de l’adolescence, la production d’hormones féminines ( oestrogènes et progestérone ) s’intensifie. Ces […]

Comment s’alimenter avant une grossesse ?

Une des questions récurrentes chez les futures maman  » comment s’alimenter avant l’arrivée du bébé ? « . Dès aujourd’hui, elles peuvent désormais trouver toutes les ressources d’informations avec ( le guide nutrition pendant et après la grossesse), disponible gratuitement auprès de l’institut national de prévention et de l’éducation pour la santé (INPES). Des conseils pratiques, […]