Quand on passe plusieurs heures devant son écran d’ordinateur  » comme chez blog minceur « , vous ressentez forcement une légère fatigue oculaire, pensez au yoga des yeux pour stimuler et détendre vos muscles orbitaux.

Commencez par effectuer des cercles de droite à gauche puis de gauche à droite.

Dessinez ensuite des lignes perpendiculaires et des lignes horizontales. Enfin, terminez en louchant et en élargissant au maximum votre champ de vision à droite et à gauche .

Un exercice à pratiquer quatre à cinq fois à la suite.