Si vous avez décidé de faire un régime à base d’artichaut, il est bon de savoir que vous pouvez en consommer deux ou trois par jour sans aucun problème, car le nombre de calories contenus dans les artichauts est très faible, ce qui en fait une option saine, comme collation ou comme plat d’accompagnement pour un repas riche en protéines.

L’artichaut va vous aider à perdre du poids, car il va agir comme un coupe-faim, et ainsi vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids très rapidement.

Pour ceux ou celles qui n’ont pas le temps de cuisiner, il existe une excellente cure « régime » à base d’artichaut et prête à l’emploi, que vous trouverez en cliquant sur l’image ci dessous.