L’aquabike, voici un vrai sport pour améliorer votre silhouette, ainsi que votre muscle cardiaque.
Ce sport très tendance vient tout juste d’arriver en France, il s’agit de pédaler sous l’eau lors de séance de 45 minutes, dans une piscine, avec de l’eau jusqu’à la poitrine.
Tout comme le vélo normal cela va vous permettre d’affiner votre corps, en travaillant essentiellement les cuisses, les fessiers, et les abdominaux.
Le plus des séances d’aquabike, est le massage drainant qui permet de d’éliminer l’aspect peau d’orange de la cellulite, en effectuant une sorte de palper-rouler qui remue les cellules graisseuses ( un drainage efficace si il est pratiqué régulièrement ).
Où pratiquer l’aquabike ?
Paris -L’institut cellulite Aquagym – renseignements : 01 43 59 01 02 ou www.institut-cellulite-aquagym.com
Aubagne -l’Aquaform – renseignements : www.aquaform-aubagne.com
Dol – Studio Bien-être – renseignements : 02 99 80 71 87 ou www.studio-bien-etre.com
Pessac – sensation beauté – renseignements : 05 56 36 31 81 ou www.sensationbeaute.net
Association Aqualudia – Centre Deltaccord 80 rue d’Italie 13006 Marseille ( métro Castellane). Contacter Nicolas au 06 87 22 93 23
J’ai testé le centre AQU’ACTIVE Charenton! Le concept est unique et original car l’aquabiking se pratique en cabines individuelles. Coachée par une formatrice, j’ai pu travailler mes abdominaux et drainer mes cuisses pendant 30 min. Le plus: des buses hydromassantes et la luminothérapie qui procure une sensation de bien être en ces temps de grisaille et de grèves! Mieux qu’en cours collectif (j’ai également testé les cours d’aquabiking en piscine), plus efficace et personnalisé grâce aux coachs, je conseille à toutes celles et ceux de profiter de ce centre propre et chaleureux à Charenton, 114 rue de Paris.
http://www.aquactive.fr
d’autres adresses pour faire de l’aquabiking ici : http://www.aquabike-france.com/annuaire