Recette masque hydratant à l’avocat pour les peaux sèches

Une recette toute simple, et pas cher à réaliser à la maison, à base d’avocat et de miel, une recette parfaite pour les peaux sèches et matures. L’avocat contient beaucoup de minéraux tels que le fer, le potassium, le calcium, le sodium, le cuivre, le magnésium, ainsi que des vitamines A, E, B et K. […]

Les bonnes graisses de l’avocat

Vous avez certainement entendu dire qu’il fallait mieux éviter les avocats en raison de leur teneur élevée en matières grasses. Il est important de savoir que même si ils sont très riches en matières grasses, ce sont des acides gras mono insaturés, donc des bonnes graisses. Très efficace aussi pour la santé du cœur, les […]