Solution naturel pour traiter la diarrhée

Avoir des problèmes de diarrhée peut être très inconfortable et très désagréable dans notre quotidien, heureusement, il existe des remèdes 100% naturels pour traiter ce type de problème. Dans la plupart des cas, la diarrhée est causée par une intoxication alimentaire, elle permet d’éliminer les mauvaises bactéries ou les virus que vous pourriez avoir ingérés […]

La banane, riche en vitamines et faible en calories

La banane est l’un des fruits préférés dans le monde, il est important de savoir que nous mangeons plus de 20 kilos de bananes par personne sur une année. Riches en éléments nutritifs, la banane offre une grande variété de bienfaits pour la santé, et permet de réduire votre appétit. Une excellente collation avant le […]

A quel moment peut on manquer de magnésium ?

Le magnésium est la clé de notre équilibre nerveux et musculaire. Dans quel cas peut on en manquer ? Vous êtes sportive, enceinte, vous allaitez, ou alors ménopausée, si tel est le cas, vos besoins peuvent augmenter. C’est surtout lors d’une période de stress que la fuite de magnésium est importante. L’augmentation du rythme cardiaque […]