Apprendre à manger à la cité des sciences

Du 2 Février 2010 au 2 Janvier 2011, pour les enfants de 9 à 14 ans, apprenez leurs à mieux manger en s’amusant. Profitez d’une sortie en famille, et faites leurs découvrir la nouvelle expo  » bon appétit, l’alimentation dans tous les sens ». Votre enfant sait-il pourquoi et ce qu’il mange ? Sait-il comment trouver […]

Maigrir sans régime, c’est possible !

Il s’agit simplement de manger selon sa faim, en étant davantage à l’écoute de ses sensations. Sous ses apparences simple, cette méthode nécessite une véritable rééducation et une approche différente de la nourriture qui doivent être conçues  comme votre nouvelle façon de vous alimenter. L’idée n’est pas de faire une régime pendant « x » semaines mais […]