Perdre du poids peut être difficile et pénible à certains moments. Tout le monde n’a pas forcement l’envie de suivre un régime alimentaire tous les jours, et encore plus passer du temps à la salle de gym. On recherche toutes le VRAI programme facile qui va réellement nous aider à perdre du poids. Nous avons […]
Quand faut-il se peser ?
Il faut se peser tous les jours ? une fois par mois ? toutes les heures ? Se peser une fois par semaine est largement suffisant, car le poids varie dans une même journée, ainsi que d’une journée à l’autre. Il est donc inutile de se peser tous les jours ! Que l’on se pèse […]