Solution en cas d’excès alimentaires pour les fetes de noel

Dans la perspective d’un repas copieux comme noel, il existe plusieurs solutions, afin de faciliter la digestion. 1) Le jus de radis noir Deux heures avant un repas copieux, il est conseillé de boire un jus de radis noir. C’est un excellent draineur du foie et de la vésicule biliaire qui favorise l’élimination des déchets […]

L’eau, un véritable levier antikilos ?

L’eau ne fait pas maigrir, mais elle peut réellement vous donner un vrai coup de pouce. Pour zéro calorie, l’eau offre des minéraux,  du magnésium et du calcium, elle améliore le fonctionnement des cellules, y compris celles qui façonnent votre silhouette. L’eau draine et nettoie l’organisme et l’aide à se débarrasser de ses excès. Souvenez […]

Astuces pour éviter de craquer et prendre des kilos pour rien

1) Ne pas ouvrir un paquet de gâteaux si ‘lon se sent un peu fatiguée, de mauvaise humeur, et affamée. 2)  Prendre un verre d’eau ou un thé fruitée en accompagnement d’un morceau de chocolat, simplement histoire de détourner l’attention avavnt de craquer pour le carré de chocolat en trop 3) Pensez à fermer les […]