Qu’est ce que la Cryothérapie ?

Mise au point par les japonais avant d’être utilisée en thalasso, la cryothérapie est un soin anti jambes lourdes (par le froid entre -120°C et -160°C) qui débute généralement par un petit gommage afin d’activer la micro-circulation. Les jambes sont ensuite enveloppées de bandes de coton imbibés d’agents actifs (camphre et menthol) conçus pour activer […]

Solution anti jambes lourdes, utilisez la balle de tennis

Faites rouler une balle de tennis sous vos pieds : la solution anti-jambes lourdes la moins cher ! Exemple, asseyez vous devant votre ordinateur, sortez votre balle de tennis, enlever vos chaussures, et faite la rouler sous un pied, des orteils au talon, et cela pendant 15 minutes. Puis passez à l’autre pied, la balle […]