Exercice pour tonifier votre poitrine en voiture

Dans les embouteillages, ou à chaque feu rouge, posez vos mains à l’horizontale sur le volant, poussez vos bras comme si vous vouliez les rapprocher l’un de l’autre.  Maintenez 10 secondes, puis relachez 5 secondes et recommencez jusqu’à ce que le feu passe au vert. Cet exercice fortifie les épaules et la poitrine.

Patch Minceur 16,90 Euros les 30 Patchs, Efficacité Prouvé

Vous vous sentez trop forte ? Vous souhaitez perdre 2 kgs en 2 semaines ? Vous ne rentrez plus dans vos jeans et vêtements sexy ? Le concept est simple, perdez du poids avec le Patch Minceur Orescience nouvelle formule. Patch Minceur Orescience ne ressemble à aucun autre Patch Minceur, il permet une perte de […]

Comment s’alimenter avant une grossesse ?

Une des questions récurrentes chez les futures maman  » comment s’alimenter avant l’arrivée du bébé ? « . Dès aujourd’hui, elles peuvent désormais trouver toutes les ressources d’informations avec ( le guide nutrition pendant et après la grossesse), disponible gratuitement auprès de l’institut national de prévention et de l’éducation pour la santé (INPES). Des conseils pratiques, […]