Quand et pourquoi faire une cure de détox ?

Quand faire une cure de détox ? En général, aux inter-saisons (printemps et automne), afin de re-booster l’équilibre cellulaire perturbé par le stress, les surcharges alimentaires, le manque d’exercice. En quelque sorte, un retour à l’équilibre ! Un nettoyage de l’organisme afin de lui communiquer l’énergie nécessaire à un bon fonctionnement. Pourquoi faire une cure […]

Le jus de bouleau : le draineur anti cellulite

Le jus de bouleau est préparé à partir des feuilles du bouleau blanc, il favorise l’élimination grâce à l’hypéroside qui possède des propriétés diurétiques et dépuratives. Sans sucre, sans conservateurs, ni additifs chimiques, le Jus de Bouleau est particulièrement indiqué en complément d’un régime d’apport calorique contrôlé. Le jus de bouleau stimule le bon fonctionnement […]

Avoir un ventre plat et musclé en 3 minutes par jour

Un ventre plat et musclé en seulement 3 minutes par jour, l’exercice est très simple : Allongée les bras le long du corps, les jambes à moitiés tendues, les genoux serrés et les chevilles jointes. Ramenez lentement les genoux vers la poitrine en expirant. Les cuisses et les mollets doivent bien rester perpendiculaires. Ensuite, revenez […]