Comment interpreter votre indice de masse corporelle ?

On peut calculer l’indice de masse corporelle  » IMC  » en divisant le poids par le carré de la taille. Exemple : Un adulte qui mesure 1,75 cm et pèse 70 kilos a un IMC de 70 /  » 1,75 x 1,75  » = 22,9. Interpréter le resultat de votre IMC ci dessous : Moins […]

Les 7 bons réflexes antirhume

1) Lavez vous les mains le plus souvent possible à l’eau savonneuse, et en particulier après avoir éternué. 2) Evitez de vous frotter les yeux, lorsque vos mains sont sales, ou meme de vous ronger les ongles. 3) Pour empêcher toute nouvelle contamination, préférez les mouchoirs en papier aux mouchoirs en tissus 4) Nettoyez fréquemment […]

L’artichaut : le must des draineurs

L’artichaut est un des légumes les plus clairement destinés à nettoyer le foie et à le débarrasser de ses toxines. Depuis des siècles, il est conseillé de consommer de l’artichaut afin de protéger le foie des infections et ainsi améliorer son fonctionnement. Il est très peu calorique, et contient énormément de potassium, ainsi qu’une bonne […]