Au restaurant, je reste raisonnable

Des habitudes faciles à prendre : au restaurant, je reste raisonnable. Quel que soit le restaurant, il y aura toujours des plats compatibles avec votre régime. Ne vous privez pas de ce plaisir, un petit resto de temps en temps c’est toujours agréable. Évitez l’apéritif, et ne grignotez pas de pain avant l’arrivée des plats. […]

Recette de cuisine minceur : Carpaccio d’asperges crues

le carpaccio d’asperges crues est simple est ultra rapide à cuisiner, une recette efficace pour vous débarrasser  des kilos mal placés. Temps de cuisson : 15 minutes – Difficulté : facile – Pour 1 personne 100 grammes de tranches de viande pour carpaccio 5 asperges vertes 1 cuillère à café d’huile d’olive 1/2 citron Vinaigre […]