Trop d’ordinateur ? Pratiquer le yoga des yeux

Quand on passe plusieurs heures devant son écran d’ordinateur  » comme chez blog minceur 😉 « , vous ressentez forcement une légère fatigue oculaire, pensez au yoga des yeux pour stimuler et détendre vos muscles orbitaux. Commencez par effectuer des cercles de droite à gauche puis de gauche à droite. Dessinez ensuite des lignes perpendiculaires et des […]