Pourquoi attrape t-on des ampoules ? Comment les éviter ?

Les ampoules ou cloques, appelées phlyctènes, se forment à la suite de frottements répétés. L’épiderme se sépare du derme, un peu comme une brulure. Cette réaction de défense de la peau s’accompagne de la formation d’un liquide, appelé la lymphe. Si l’ampoule se perce, attention à la douleur, ainsi qu’à l’infection ! Quelques conseils pour […]

Conseils pour une meilleure circulation sanguine

1) Adoptez une alimentation légère et équilibrée composée de légumes et de crudités. Privilégiez les aliments riches en vitamines C et E qui protègent les parois véneuses. 2) Surveillez votre poids car chaque kilo en trop est une charge supplémentaire pour votre système circulatoire. 3) Ayez une activité physique basée sur des mouvements longs et […]

Solution anti jambes lourdes, utilisez la balle de tennis

Faites rouler une balle de tennis sous vos pieds : la solution anti-jambes lourdes la moins cher ! Exemple, asseyez vous devant votre ordinateur, sortez votre balle de tennis, enlever vos chaussures, et faite la rouler sous un pied, des orteils au talon, et cela pendant 15 minutes. Puis passez à l’autre pied, la balle […]