Surveillez votre alimentation pendant la grossesse

Les hormones liées à la grossesse entrainent une hausse de l’appétit : l’augmentation excessive de la ration alimentaire passe souvent inaperçue, alors qu’elle est bien réelle. La surveillance de la prise de poids pendant la grossesse est donc primordiale. A travers la mesure du poids, elle permet de maintenir un équilibre par un régime alimentaire […]

Arret de la cigarette = prise de poids

Bien que les fumeurs soient moins gras que les non fumeurs, ils mangent beaucoup plus, et plus mal que les non fumeurs. En cas d’arrêt de la cigarette les statistiques confirment qu’en moyenne au bout d’un an, la prise de poids est d’environ de 3 kilos chez les femmes et 4 kilos chez les hommes. […]