Exercez vos muscles pelviens pour éviter les incontinences urinaires. Contractez doucement vos muscles de l’intérieur, comme si vous vouliez retenir des gaz. Retenez 10 secondes, puis relâchez lentement 20 à 30 fois. Les muscles des fesses et de l’estomac doivent toujours être relâchés. Répétez cet exercice plusieurs fois dans la journée, la régularité vous apportera […]
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Le corsaire anti cellulite Orescience : Découvrez la 2e génération de cosmétotextile minceur issue des dernières inovations textiles et cosmétiques du laboratoire Orescience. Plus économique, vous bénéficiez de 2 périodes de soin minceur sans recharge, et ce, au gré de vos envies ! Plus efficace, vous bénéficiez de 4 résultats minceur ciblés sur la taille, […]