Se peser une fois par semaine pendant un régime

En période de régime, le corps maigrit par pallier. L’on peut perdre 3 kilos en 15 jours et rien perdre pendant une semaine. Le poids sur la balance est donc un faux indice. D’autant qu’il est également lié à des mouvements d’eau dans l’organisme ( qui en retient plus ou moins selon l’alimentation), du stress, […]